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今天站桩70分钟身体：头部出汗，双眼流泪，打哈欠，排痰，双脚掌胀疼，肚脐周围发烫，腿部发热！ 站桩结束，内心平静，身心愉悦。 感恩我的五脏六腑，感恩我全身的每个细胞，祝你们健康有活力。 今日分享：站桩时为什么要让心静下来？（50） 大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，那么今天我们聊一个话题，就是说站桩时为什么要求清净， 那么我们首先说从黄帝内经来谈起黄帝内经呢，有一段话，就是来描述站桩的这个状态的，这样子这叫做温善，故有真人者提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，如意求生，肌肉弱音。我们首辟天地，有宗祠，此其道生， 那么其中就提到了独立守神，那独立守神是什么意思呢？独立守神这四个字呢，就是指我们在栽赃的时候，这个神一定要守住。 那么守神又是什么意思呢？守神守它就是安守守护的意思，那么这个神这就是我们的意念，所以说这两个是合起来的意思呢，就是要守护住我们的一个意念，要做到什不坏词，简单来讲呢，就是说咯胡思乱想，心要静下来， 回到今天的主题，就是为什么要求我们心静，因为心静对我们参装是非常有帮助的，因为我们思考其实也是一个很号我们气血能量的一件事情。 对，现在社会呢，我们现代人呢，面临的压力，特别的大白天在公司上班，要不不停的思考处理工作的事，回家了之后呢，也是一种，脑子里也会不停的想事儿，很难得放松下来，当我们站桩的时候呢， 就是一个让我们生气和思维更放松的一个过程，但是如果你站桩的时候心不能静下来，一直在胡思乱想的话，那么你站桩的这个让你这个心放松下来的效果呢，就会减少很多，就是达不到一个安养心神的效果，所以呢，我们站桩的时候呢，一定要保持清，要静下来。 好，今天就跟大家分享到这。 刚刚给大家讲了这么多有关站桩时为什么要让心静下来？（50） 的内容， 不知道大家现在是否对站桩时为什么要让心静下来？（50） 重新有了认识？ 如果您对站桩时为什么要让心静下来？（50） 还有什么不明白的地方，希望您告诉我！ |
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