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6月遇到父亲节,这4道菜别错过,好吃营养成本低,爸爸很喜欢

 炜翔与家人 2022-06-19 发布于北京

  小时候,你总是把最好的给我吃;小学时代,你总是陪伴我写作业到深夜!大学里,你把自己的零花钱一大半悄悄塞给我。结婚后,你把对我的爱毫无保留地给了我孩子。

  这就是父爱,今天恰好是父亲节,正好借着这个机会,可以给父亲做一桌爸爸喜欢吃的好菜,也是一种心意。

  夏季天气炎热,当然要给爸爸准备一些好吃的下酒菜了,今天我给大家整理了几道不错的下酒菜,做法也都非常的简单,一起来看看都有哪些吧!

  【推荐菜谱一、盐水毛豆

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  所需食材:

  大蒜、小葱、花椒、香料、毛豆、干辣椒、生姜、盐、糖、醋、香油。

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  菜谱做法:

  1、毛豆先用水清洗干净,清洗的时候用手多搓一搓表面,把毛豆上面的浮毛搓掉。

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  2、搓洗好的毛豆角剪去两端尖角,这样方便入味。

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  3、往锅内加水,放入适量的盐,加一小勺油和几个香料增加香味,烧开后倒入毛豆,盐可以多加一点哦!

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  4、毛豆米煮上三分钟的时间就可以捞出来了,放入冰水中冰镇一下,这样保存了毛豆米的翠绿色,使它的口感也更好。

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  5、小碗中加葱、姜、蒜、红干椒、花椒,倒入一勺热油,用热油爆香食材。根据自己的口味添加生抽、糖、醋调味,最后将调好的料汁直接倒入过好凉的毛豆里,翻拌均匀即可。

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  夏天正是吃毛豆的季节,这道毛豆米吃起来爽脆可口,鲜嫩翠绿的颜色让人看起来更加觉得好吃,夏天用它做下酒菜再合适不过了。

  【推荐菜谱二、凉拌花生米

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  所需食材:胡萝卜、芹菜、花生米、盐、鸡精、油、香料、芝麻。

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  菜谱做法:

  1、花生米倒入高压锅中,加水、盐和香料,先用高压锅压熟,喜欢软烂口感的话,时间就压得长一些。

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  2、胡萝卜和芹菜都切成花生米大小的小丁,切好以后倒入锅内,用水焯熟,焯熟后捞出备用。

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  3、等花生米压熟后,捞出放入碗中,将焯过水的胡萝卜丁、芹菜丁也一同倒入锅内。

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  4、加上盐、香油和鸡精调味,搅拌均匀。最后撒上炒熟的白芝麻,翻拌均匀即可。

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  用花生米做下酒菜,一般都是油炸的多,其实这样水煮出来也很好吃,而且不会上火,家里有花生米的朋友,可以试试这种做法,更适合夏天哦!

  【推荐菜谱三、凉拌鲫鱼

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  所需食材:小米椒、青线椒、姜、蒜、鲫鱼、香油、盐、糖、生抽。

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  菜谱做法:

  1、生姜切片,大蒜切末,青红椒切小圈。

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  2、往小碗中加入蒜末、香油、青红椒圈、生抽、糖、醋搅拌均匀。

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  3、鲫鱼收拾干净后用刀在表面打上花刀。

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  3、盘里摆放上几片姜片,将鲫鱼放在姜片上面,入蒸锅蒸制。

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  4、蒸到鲫鱼熟透后取出,倒掉里面蒸出来的水分。

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  5、将调好的料汁淋再鲫鱼表面,最后撒上一点香菜末,这道凉拌鲫鱼就做好了。

  凉拌鲫鱼,跟我们平时吃的红烧或者炖汤的鲫鱼,口感大不一样,蒸出来的口感会更鲜嫩,酸辣开胃的酱汁让人吃一口就不想停下来,夏天用它做下酒菜,简单又好吃。

  【推荐菜谱四、凉拌杂菜

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  所需食材:木耳、杏鲍菇、生菜、秀珍菇、西兰花、香菇、花生米、红椒、蒜、生抽、盐、糖、醋、香油。

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  菜谱做法:

  1、杏鲍菇切成丝、香菇切片、西兰花切成小朵。

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  2、锅内倒水烧开,放入西兰花、香菇、秀珍菇、杏鲍菇、木耳、红椒焯水。

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  3、焯好水后捞出,放入大碗中,加上生菜段、炸过的花生米,倒入生抽、盐、糖、醋、香油、蒜末调味,翻拌均匀,喜欢吃辣的朋友,也可以加上小米辣或者辣椒油。

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  这道凉拌杂菜,食材比较多样化,喜欢吃什么,就把这些都加在里面一起凉拌,口感也很丰富。

  【推荐菜谱、椒盐蚕豆】

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  所需食材:蚕豆、椒盐。

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  菜谱做法:

  1、蚕豆用刀片开一道口子,这样炸的时候开花,里面会更酥脆。

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  2、锅内倒油,放入蚕豆炸制。

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  3、炸到蚕豆金黄酥脆就可以捞出来了,沥掉多余的油分。

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  4、往蚕豆中撒上自己喜欢的调味料,也可以只撒一点椒盐,拿起大碗颠一颠,让调味料均匀地裹满蚕豆表面。

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  这两天蚕豆已经老了,用这样的老蚕豆炸出来会更好吃。如果是干蚕豆,需要给它泡开,吃蚕豆的时候一定要注意自身有没有蚕豆病,如果有蚕豆病千万不要吃。

  今天是父亲节,祝愿天下所有的父亲节日快乐!赶紧给爸爸做一顿他喜欢的菜吧!

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