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2022/6/29  如果跳舞不好看就不去跳了；唱歌不好听就不去唱了；画画不专业就不去画了；写字不好看就不去写了；练拳不是高手就不去练了；如果…… 人生没有那么多如果，武林也没有那么多高手，任何行业不可能人人都是行家的，人的时间和精力都是有限的，不可能三百六十行，行行你都是状元，心态要端正，琴、棋、书、画、诗、武等就仅当自己的兴趣爱好，陶冶自己性情，愉悦自己心情，若心有余热，也可以照亮温暖他人。 记得师傅给我嘱咐说“练拳练功要有意为之，无意成之，不求自得”。我以前总想在拳功方面有所建树，总想成为武林高手，总想一蹴而就的练成武功。如今想想，这样的心态是不对的，练武应该是要慢工出细活，心急不得。 后来自己练拳什么也不去追求了，一切都随缘、随意、随心，说也奇怪，反而功夫越来越进步了，提高了。为什么如此？因为不求，因为无欲，因为不执着，反而心气放松了，心境空灵了，身体就放松了，功夫就上去了。
有心插花花不开，无心插柳柳成荫，尽管耕耘莫问收获，对于拳艺，我想这是对恒心和坚持的最好阐释。于拳如此，于其他技艺也是如此。我们总是在琐碎的事物中失去了对美好的向往，失去耐心，失去快乐，失去自我，我之前就是如此，师父说练太极拳要管好自己，做好自己。 是的，都是自己，你看到的外部就是你的内心反映，要回归自己，在生活中去锻炼自己的耐心，修炼自己的格局，提高自己的境界，大人是没有小朋友的烦恼的，同样，一般人的烦恼在高人面前就不是烦恼了。 练太极拳要回归自己，管好自己，言行举止都是你修养和境界的彰显，别人都在提高自己而你却在拉低自己，你说谁智慧？
练太极拳要调身、调心、调息，可以别人帮你调，也可以自己去调。身、心、息的协调度调整好了，功夫就出来了，练拳时间长了没出功夫，先别去埋怨责怪他人，先问问自己哪里没做好。 我分享的也是练功夫的方法，拳论说神宜内敛，回归自己就是神、气回到自己身上来了，而不是在外边消耗，我只是换了一种说法而已，太极拳不止是太极拳，更是人生智慧。 你把自己的身、心、息调和了，你的气质就变化了，这种“气质”能造化、转化、变化你，这也是太极拳内气的表现，而且不是一般练太极的人所能体会到的，因为一层功夫一层理，这种功夫不一定指技击功夫。 我分享给大家的是一种调神养气的方法，功夫不止在拳上，更在日常生活中，更在琐碎的万事万物中，更在自己上。
有缘之人，今天开始，管好自己，做好自己，回归自己，怨天尤人会消耗自己的精气神，别再怨天尤人了，拳对了功夫就会进步，自己对了，美好将蜂拥而至与你相拥相伴。 北戴河中医气功 河北省北戴河海滨东经路17号 |
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