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一、养发:肾之华，血之余 养肾黑色食材:早餐:黑芝麻粉，兑入牛奶或粥里 气血不足，头发分叉，红色食材:四红汤红小豆1～2两，桂圆肉红枣枸杞子各10～15个。(不是所有的红色食材都养发) 桑葚:既补肾又补血。药用:桑葚干 桑葚干、枸杞子、红枣、桂圆各5g泡水喝，+适量的蜂蜜或冰糖，囗感非常好。 二、头皮发痒:地肤子1～2两，煮水洗头 三、头皮屑:芳——白芷:15g煮水洗头，头皮屑太严重了可+米醋 四、脱发 当归1两，生姜半两，花椒5克，烧开水之后再煮30分钟，洗头发 五、白发 桑根白皮4～5两烧开煮水20分钟，洗头 二桑饮:桑葚+桑叶，血热导致的脱发有用，即干桑叶5～10g，桑葚干5～10g，红枣枸杞各5g，泡水喝 再配上经络穴位: 一、发际线后移:阳明胃经，法1:神庭穴——位于鼻梁上方发际线处上一点点，大拇指放食指上，用拇指关节去顶揉，5～10分钟。法2:揉腹 法3:跪坐，双腿并拢 二、头顶:女士容易头顶白发，男士容易头顶脱发，这个与肝经有关，肝经上达头顶:肝经不通，或肝血太旺，或肝经亏血 头顶的四神聪穴:百汇穴的前后左右各1寸。(百汇穴位于耳尖线上头顶处) 三、男士万仅鬓斑白:属于少阳经，少阳经有2条:胆经和三焦经:角孙穴:位置:将耳朵往前压下，耳尖对着的位置，闭眼，轻扣牙齿，双手大拇指轻揉，角孙穴对头痛牙痛也有效果。 四、后脑勺脱发:督脉不通，刮痧督脉。 1.针对后脑勺的穴位:风府穴，位于头颈交接处，按揉 2.双手搓热，十指交叉，双手捂风府穴等项处，闭眼养神。 |
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