桑葚是桑科植物桑树的果穗。又叫桑果、桑枣、桑椹子等,成熟于4-6月,以紫者为佳,是人们喜食的水果之一。桑葚的功效与作用非常神奇,早在两千多年以前,它就已经是皇室贡品,皇帝的御用补品,深受历代医家的推崇,因其有滋补阴血功效,在民间有“人间圣果”、“补血果”之称。它既是水果食品,又是一味滋补中药。时值桑葚釆收季节,给大家说说这味被称“人间圣果”的中药——桑葚。 二十四孝“拾葚异器”的典故 相传西汉末年,有一个叫蔡顺的少年,父亲早亡,母子相依为命。战乱之际,无以果腹,蔡顺便在桑葚结果时节,每天采摘桑子充饥。他把紫红的桑葚和红色的桑葚分开放在不同的竹筐中,甜美的紫红色桑葚留给母亲,自己只吃酸涩的红色桑葚。起义军感其孝心,给了他粮食回家供养母亲。这就是二十四孝中的“拾葚异器”典故。 桑葚 【成份】含糖、鞣酸、苹果酸及维生素B1、B2和胡萝卜素。 【炮制】用水洗净,拣去杂质,摘除长柄,晒干。 【性味归经】性甘寒,入肝、肾经。 【功用主治】补肝益肾,熄风,滋液。治肝肾阴亏,消渴,便秘,目暗耳鸣,瘰疬,关节不利。 【宜忌】脾胃虚寒作泄泻者勿服。 下面为大家推荐几个关于桑葚的药膳食谱和几只食疗小验方,有兴趣者不妨试试。 桑葚红枣汤 配料表
详细步骤 把桑葚洗净去杂质,红枣去核、洗净,然后把桑葚、红枣放进炖锅内,加水200毫升,武火烧沸,再用文火煮25分钟即成,代茶饮用。 补肝肾、降血压,适用于高血压病肝肾阴虚型患者。 桑葚酒酿 配料表
详细步骤 鲜桑葚洗净,捣烂取汁,或干桑葚煎取汁,与糯米一并煮熟,做成糯米干饭。候冷,加酒曲适量,拌匀,发酵成酒酿,任意食用。 补肝肾,滋阴血,活血安神。治疗神经衰弱 食疗小验方: 1、自汗、盗汗:桑葚10克,五味子10克。水煎服,每日两次。 2、失眠健忘:桑葚30克,酸枣15克。水煎服,每晚一次。 3、便秘:桑葚30克,蜜糖30克,水煎服。 4、须发早白,眼目昏花,遗精:桑葚30克,枸杞20克,水煎服,每曰一剂。 注意:因桑葚含鞣酸,煎煮时忌用铁器。 |
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