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我们经常说“十人九痔”，痔疮的发生多由于初期大便排泄不通畅，过于用力致使直肠末端血管聚集成团发生出血或直肠黏膜脱出。便秘不仅会导致痔疮，甚至会引起直肠其他病变。通过按摩手背上的支沟穴，再配合腹部局部穴位的 按揉可以改善便秘的问题。支沟穴为三焦经的经穴，三焦通行元气和运行水液。启动支沟穴，可以使元气运行通畅，推动大便排出。现在也常用于治疗运动系统疾病，如急性腰扭伤，肩背软组织损伤，上肢瘫痪等。 支沟穴怎么找呢？伸臂俯掌，于腕背横纹中点直上3寸。简单取穴方法，腕背横纹中点上四横指边缘处。 怎么按摩呢？用大拇指垂直按压，按下后再揉一揉，其余四指握住手臂这样好用力，双手交替按压，每次按压3分钟，早晚各一次。 用简单方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解决小病痛和养生保健，小穴位大功效。  |
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