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睡觉：连续3天9点跟着宝宝入床睡觉，周末还午休3小时。1、做了2套模板：月复盘表格和半年度复盘表格。以前很少做模板，因为在小红书分享复盘时，常常被问到模板，我索性就做出来了，分享给需要的朋友。2、做半年复盘，感触颇多。在连续浏览6篇月度复盘文章后，真切感觉到自己真的有在变化。用文字为生活留痕，用复盘见证成长，真的如此。3、在年初的年度计划上做了调整，定出下半年的计划，拆解出7月计划。其实没有什么新的项目，今年已经过去半年，生活、学习重心都很明显，把一些零散、无意识的行为，规整为计划。1、在微信朋友的请求下，我建立了第一期复盘打卡营。只用了一天时间招募就开营了。现在群里有41人，超出我原计划20人的预期。第一期复盘营，是尝试和探索，在分享和答疑中，把我的复盘知识和经验，化零为整，为系统性输出打基础。具体规则也在试验和调整，为后续滚动开课做准备。2、小红书发布1篇笔记，周五下午，内容是月复盘模板，赞藏202/226。数据上涨得不算快，这篇笔记写得比较着急，内容干货不多，主要是分享一个模板，留言区反响还可以。3、公众号发布2篇文章：6月复盘和效率手册使用法。公众号目前的用心程度的确不如小红书，不过也不强求。回顾年计划，今年的涨粉目标是2000，现在完成了75%。1、星期六晚上，早教中心组织宝宝们在商场的舞台表演。这一次橘子表现很棒，候场没有哭闹，上台做动作，下台后很兴奋。表演顺利，她的人生体验又增加一条记录。2、写了2条亲子日记。朋友圈碎片化的文字记录，不方便以后回顾。最近在考虑买纸质本，作亲子手帐，翻阅起来更有感觉。3、橘子会说的话越来越多了，能够清晰地表达自己的想法、需求。她的语言能力发育快，源自于她很喜欢模仿、跟读。某个词某句话，重复几次，偶然之间，她就能用上了。孩子真的天生聪明。1、没那么忙的一周，主要在处理一些琐事。新的一周又要开始忙碌了，为周末的现场评审做十足准备。高效处理，避免加班。如果只是坚持一天、两天，看不到复盘的好处。如果只是重复每日复盘，没有做到周、月复盘，复盘会越来越乱。在做半年度复盘时，我非常感谢自己今年一直在严格坚持日-周-月复盘。日复盘服务于周复盘，月复盘源于周复盘，半年度复盘又脱胎于月复盘。层层相连，让我在进行6个月的半年度复盘时不会太累。往回阅读6个月的月复盘文章，忍不住嘴角上扬。“这个月提到的问题，现在都解决了阿。”“原来之前在这一方面这么纠结挣扎，现在已经很从容了呢。”这样的想法是在进行单独的月复盘时感受不到的，而只有在串珠成线时才能体会。读知乎副总裁张宁的《创作者》，书中有很多关于新媒体创作、自我表达的心得，很有启发性：“创作流程就是把创作变成一种生活方式，让灵感、收集、组织、反馈和编辑等流程自然地适配到你繁忙的日程中去。”“成熟的创作者往往会用笔记软件随手记录自己的想法和观察，并在固定的时间进行整理，然后找到整块的、不被打扰的时间进行集中创作。”书中说，每个人的生活方式不同，能产生无数种不同的创作流程，它最终会变成一种习惯。我终于找到描述我现在写作方式的最佳说法。创作，或者说写作，现在已经不仅仅是一个“写”的行为了，它是一个流程。对于把自媒体当副业的人而言，拆解流程，把每个环节安插在生活中，是高效的秘诀。把创作变成一种生活方式，而不单单只是坐在书桌前的行为。原来我一直就是这么做的。当我坐在书桌前，打开电脑，我必然已经完成了灵感整理、大纲腹稿、素材收集这些流程。在《卡片笔记写作法》书中也有这句话：“带着写作这个明确目的去做每一件事，你就能把事情做得从容不迫。”带着写作的目的去生活，是降低写作难度的诀窍。前个星期熬夜睡得少，这个星期睡得有点多。因为没有某篇小红书笔记的时限要求，所以输出也变得不紧不慢，佛系躺平。这星期在看勋妈点评笔记时，我再一次意识到自己的小红书基本功——拆解爆款的能力还是太弱。主要是太懒，没有保持拆解的行动。分析爆款，能够让博主保持网感。与其反复地刷首页爆款，不如拿出一两篇爆款笔记来仔细分析，拆解结构，化为己用。3、自媒体：小红书2篇；公众号2篇；头条2篇；课稿1篇效率手册有金句：变身这件事情会上瘾，时间长了你就会真的变成这个人。写计划，执行计划，规律复盘，也会上瘾。时间长了，会爱上这种有计划、有重点的生活，过好每一周，每一天。点个「赞」或「在看」，跟我一起变好上瘾
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