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来自: a岳阳 > 《健身》
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抖肾功正确练习方法,锻炼外肾激活肾气,全网唯一。
男人止漏补漏功法 强肾增阳方法
男人止漏补漏功法 强肾增阳方法。筑基功法-培元桩。呼吸吐纳法就是一种强脏腑的健身动作,吐纳属于精功动练,静功,是泛指以站、坐、卧...
人有精则生,无精则死
炼精法炼精有诀,全在肾家下手,内肾一窍名玄关,外肾一窍名牝户。真精未泄,乾体未破,则外肾阳气至子时而兴,人身之气与天地之气两相吻合。炼精之诀,须半夜子时,即披衣起坐,两手搓热,以一手将外肾兜住,以一...
阴阳双修内丹功
阴阳双修内丹功阴阳双修内丹功 阴阳双修内丹功乃是本派秘传的一套系统完善的男女(夫妻)双修功,共分筑基、双修两大部分,其中内含九个功法。换吸时将睾丸之气收到下丹田,再呼气时由下丹田直到阳...
道家百日筑基功法之精气成丹
道家百日筑基功法之精气成丹。其大如弹丸,其色如朱桥,咬如白日,使鼻中所入之气甚微,其息息存入于一弹丸之内,一念或萌、觔料擞精神...
炼精化气谈
所谓的炼精化气,并非是炼化精囊里的物质性精液,这是不可能的,这里所练的是指元精,所以这阶段的关键就是如何培育元精,如何生发,而且炼精化气也并不是单指某个功法,现在都认为,炼精化气等同于小...
纯阳白虎功
换吸时将睾丸之气收到下丹田,再呼气时由下丹田直到阳物龟头(妇女练功以月亮为观想对象,先守命门,后守会阴,然后采用逆呼吸法,吸气时将月亮珠收到两肾,呼气时引气经下丹田,子宫直达阴道口)。5、...
试论活子时和活午时的运用
试论活子时和活午时的运用。心神属火,会阴居肾底属水,神照视会阴,就是火入水中,火被水灭,而火中炽燃之性,存于水中,而就产生精水,有精外阳必举,就是活子时。一入坐即觉田内活子时跳动,仍用活...
肾上心下是什么?
肾上心下是什么?肾上心下是什么?经书常说的"肾上心下"是什么地方呀?这里的"心"是心中还是心藏? 既无人解惑,我把我的实验结果告诉大家,不知是否正确,请广大功友指正. ...
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