艾灸就是拿着艾条对着穴位烤烤这么简单吗？

平常我们所见到的艾灸基本上都是以悬灸为主。所以在很多人的印象中，所谓艾灸就是拿着艾条对着穴位烤。

外在表现确实就是如此，可是进一步想想：

为什么有的人操作的艾灸效果不错，有的人操作的结果一般呢？

这就涉及到对艾灸的认知了，对艾灸对穴位认知的越深刻，操作起来就会积极，主动，自觉。这样效果一般都不会太差。如果对艾灸对穴位就是一知半解，感觉艾灸不就是操作照葫芦画瓢嘛，随便烤烤就是。如此也就很难取得满意的结果。

不仅仅是艾灸，好像好多东西都是如此，要不然我们为什么要不断去学习，去探索，去试验。

这样说可能有点抽象，举个具体例子。

比如来我们店艾灸的客人，我们一般都会把中脘穴当做重点穴位处理。有客人咨询我们推荐取穴比较多的中脘穴也是其中之一。

可能有人认为中脘穴不就是腹部的一个普通穴位嘛。

可是在我们眼中，中脘穴可是不普通的，很牛的一个穴位，我就是中脘穴的一个粉丝。

吃凉咳嗽的孩子，我们首取中脘穴。

因为肺经起于中焦，中脘穴是中焦的中间，核心穴位。为什么吃凉会咳嗽？因为寒凉入胃，直接传入肺经，肺经受凉，气机受阻，该降不降，就是咳嗽。根据“寒则热之”的原则，我们可以直接通过温中焦来化解它，汤剂可选，温灸更可用。

久咳不止，痰鸣声重，喉咙眼老是呼呼呼声响，感觉好像痰液沾在喉咙上一样。我们同样用中脘穴。

因为呼吸道里虽然痰鸣声声，但是肺（这里可以理解为呼吸道）只是“储痰之器”，脾胃才是“生痰之源”。而中脘穴位处中焦，是健脾胃，化痰湿的要穴。健脾利湿，不易之理。

腹痛腹胀，肠鸣痢疾，我们也可以选用中脘穴。

因为肠胃同属消化系统，一个部门，所以可以相互帮忙。这是其中一个理解。

同时我们通过第一个例子也知道，手太阴肺经“起于中焦，下络大肠”，中脘穴通过肺经与大肠经有联系。所以能调大肠不适。

还有一个思路：中脘穴是八会穴之腑会。六腑之气皆会于中脘穴。所有与六腑相关的不适都可以从中脘穴下手处理。

身体虚弱，久病气衰，需要强壮身体的，我们也可以选用中脘穴。

因为中脘穴是胃之募穴，是胃经经气聚集之处。脾胃为后天之本，气血生化之源，只有把气血养足了，人才会精神足，身体壮。所以要想强壮身体，首先不是大鱼大肉，人参燕窝的乱补，而应先从脾胃着手，做到既能吃饭，又能把所吃进肚里的食物充分消化吸收。每到秋冬季节，江浙一带的人们都有用膏滋进补的习惯，有经验的中医师一般不会一上来就直接补，而是先开一周左右的中药调脾胃，称为“开路方”，如此，之后的药品食材才不会浪费。我们用中脘穴也是这个道理。

通过这个例子我们可以看到，要想真正做好艾灸，还是需要下一番功夫的，不是拿着艾条随便烤烤就行的。

这也是我们在前面一篇文章说做艾灸最好先去专业的理疗店，之后有了一定的认识之后再在家里做艾灸的原因。