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伤害前列腺的3个行为,很多男性都在做,看看有你吗?

 佩君说育儿 2022-07-26 发布于广西

前列腺,被称为男人的“生命腺”,其对男性健康的重要程度是任何器官都无法替代的。而现实生活中,大部分男性都或多或少地存在一些对前列腺不利的生活习惯,所以这也造就了许多男性都被前列腺炎困扰的局面出现。

哪些行为习惯会伤害到前列腺、诱发前列腺炎呢?

1、久坐不动

久坐可能是现代人的一个通病。对于女性来说,长期坚持这个习惯的话,可能会导致腰腹部脂肪堆积,影响身材。

而对于男性来说,除此之外,对于前列腺也是一种健康威胁。

因为人在保持坐姿的时候,上身的大部分重量都会压迫在前列腺上,让前列腺受到挤压,循环和代谢都会造成一定的阻碍,长此以往的话,就很容易伤害到前列腺,诱发炎症。

2、饮酒过度

喝点小酒,吃些烧烤,这对于男性来说,是件非常惬意的事。但是若是饮酒过度的话,那可能就得不偿失了。

酒精对人体的血管有刺激性作用,尤其是前列腺部位的血管,本来就十分丰富而敏感,若是经常遭受酒精的刺激的话,很容易诱发血管炎症,让血管病变,导致前列腺发炎。

3、纵欲过度

一些年轻男性,由于精力旺盛,生理需求也比较多,所以可能会不知不觉中就出现纵欲过度的情况。

若长期如此的话,对前列腺也是一个不小的挑战,容易导致前列腺长期处于充血状态,易诱发前列腺炎。

发生前列腺炎怎么办?

坚持做好以下2件事,或有助于消炎,保护前列腺健康。

一.补充前列腺营养

比如一些利尿的营养物质,或者是一些有助于促进前列腺免疫力稳步提升的食物,经常补充的话,都是有助于前列腺健康和炎症消除的。

建议前列腺炎的患者,可以经常食用一些山药、蛹虫草、茯苓等食物,对于前列腺的日常养护会比较有帮助。

二.温水坐浴

每天睡觉前,用温水坐浴20分钟,对于前列腺的养护也是十分重要的。

在温水坐浴的过程中,前列腺整体可以得到一个很好的舒缓作用,这对于前列腺的血液循环十分有益。

不过需要注意的是,太高的温度对于gao丸不是很有利,不利于米青子的存活,所以有备孕需求的男性要慎用,尤其要注意控制好水温。

注:文中专业内容,已经过专业医生审阅,大家放心阅读与分享~

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