三伏天气已热得没胃口 就想来点汤汤水水的 怎么办 怎么办 怎么办 …… 今天小编就给大家推荐10道开化汤羹 其清凉可口、消暑开胃 且制作简单,在家可做 让你吃得健康+清凉 可谓一举两得 尤其最后一道汤羹 吃货们直呼太过瘾了 葛粉汤 开化葛粉是从野葛根中提炼出来的一种纯天然滋补品。葛根经水磨沉淀而成淀粉,具有解热除烦、生津止渴之功效,其羹汁甜美、清凉润肺。 【原料】主料:葛粉 辅(配)料:菊花、鲜栗 【制作方法】将熟栗子洗净切碎,水烧开,将葛粉、栗子碎末倒入搅拌,调味然后加入菊花。 木槿花筒骨 木槿花是一种营养价值非常高的食材,每逢8月至9月,开化迎来木槿花盛花期,采来新鲜木槿花,炖上开化农家猪筒骨,其汤鲜嫩滑爽、甘美可口。 【原料】主料:新鲜木槿花、猪筒骨 辅(配)料:姜末 【制作方法】1.将木槿花去柄、过水,筒骨两节洗净切块;2.锅内加筒骨和水,烧沸后,加辅料,改小火炖至筒骨熟;3.加入木槿花炖至入味出锅。也可凉拌食用。 冬瓜汤 冬瓜虽然是普通的蔬菜,但营养价值和功效却不小,加入筒骨慢炖,出锅后撒上葱花,喝上一碗,清热消暑、美容降脂。 【原料】 主料:冬瓜、筒骨 辅(配)料:盐、葱、料酒 【制作方法】 将冬瓜切成片,先将筒骨放入煲中炖熟,再加入冬瓜和调料炖,15分钟左右撒上葱即可。 清蒸肉汤 这道菜食材简单,操作也特简单,挑选好农家猪腰粱肉剁末,加入水和西洋参片,清蒸即可,清凉滋补、味道鲜美,营养价值高。 【原料】 主料:猪腰梁肉、西洋参片 辅(配)料:盐、料酒、葱花、番薯粉 【制作方法】 1.将精肉剁成末,放入料酒,盐,蕃薯粉,拌匀,加入水;2.放入锅中加入西洋参片蒸10分钟左右出锅即可。 南华山珍汤 开化南华山资源丰富、自然条件独特,孕育了品种繁多的各色菌类,其煲出来汤鲜菇嫩,香气浓郁,营养丰富。 【原料】 主料:各类野生山珍、茶树菇、袖珍菇、灰树菇等 辅(配)料:盐、高汤、葱 【制作方法】 1.将各种菇洗净;2.将山珍放入高汤中温火炖15分钟,放入调味、葱花即可。 金针菇汤 开化为“中国金针菇之乡”,久负盛名。金针菇营养丰富,色泽嫩白,口感爽滑,鲜香脆口,多吃金针菇,还可以起到增强免疫力的作用。 【原料】 主料:金针菇、鲜猪肉 辅(配)料:面粉、盐、料酒、葱、姜、蒜、山茶油 【制作方法】 1.金针菇洗净,剪去菇蒂;2.鲜猪肉把它切成片,然后放入适量的盐、面粉调好腌制;3.热锅凉油,把蒜姜放入煸出香味。然后把瘦肉放入快炒,盛出备用;4.锅内放少许的食用山茶油,等金针菇炒入味,出水,加入开水,洒上少许的盐;5.把事先滑炒过的肉片放入一起煮,汤大滚两次肉即可,加调料,撒葱花,起锅。 玉菇汤 此菇非彼菇。这道玉菇汤采用芋艿制做而成,加入番薯粉,农家风味,爽滑可口。 【原料】 主料:芋艿、番薯粉 辅(配)料:盐、猪油、葱 【制作方法】 1.先将芋艿煮熟,然后把芋艿捣烂,加入番薯粉,捏成菇形;2.锅中水烧热,放入芋菇,加入调料出锅即可。 鲫鱼汤 选用开化清水鲫鱼,加入农家豆腐,鲜香扑鼻,其汤开胃健脾、调营生津,对产妇更有增加乳汁分泌的效果。 【原料】 主料:河鲫鱼,豆腐,蘑菇 辅(配)料:山茶油、蒜、葱、料酒、盐 【制作方法】 1.豆腐、蘑菇切片,洗净装入砂锅待用;2、姜蒜切片,葱切段;3.河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至金黄色取出;4.炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,炒香。掺白汤,放鲫鱼,料酒,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内即可。 酸辣汤 酸辣汤,大家又叫开胃汤,是一道鲜美开胃,夏天必不可少的解暑汤,不惧上火,在夏天依然可以“无辣不欢”。 【原料】 主料:豆腐、熟鸡肉(或火腿肉)、冬菇、熟瘦猪肉丝、水发海参、鸡蛋、淀粉 辅(配)料:葱花、酱油、猪油、醋、盐、鸡汤 【制作方法】 1.将豆腐、冬菇、海参、分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、盐、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;2.将醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。 米羹 米羮是一道具有开化传统风俗的特色美食,米羮更是待客之佳肴。一道美食,越是简单朴实,越能代表食物的本真,其淡辣开胃,清香酣厚。 【原料】 主料:米粉(或米磨成浆) 辅(配)料:豇豆干、香菇、腊肉片、辣椒 【制作方法】 豇豆干、香菇、腊肉片炒熟,水烧开,将粉末倒入,搅成羹糊。米浆做羹,可与菜直接搅拌成羹 来源:开化县美食办 编辑:蒋剑 一审:徐志龙 二审:徐玲 三审:詹元鹏 |
|
来自: 闲云野鹤qpab3u > 《旅游美食》