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这几天要参加政府的项目评审会，我从内心来讲，是比较忐忑的。我在想，为什么会产生这种心理状态？我想到了一句话：畏惧来源于无知。 人们不会对全然无知的事物感到恐惧，就像是初生牛犊不怕虎一样。心理学家研究发现，人们对于事物的恐惧，来自于对事物的一知半解。因为不能全面的了解某一事物，所以总是添油加醋般的自己吓唬自己。人们可能只知道一半甚至不到一半，另外的部分全凭自己的想象进行填补，在这个过程中恐惧也就产生了。为什么对于未知的部分，我们会感到恐惧呢？因为发现危险信号是所有动物的本能，其目的是避免让自己陷入危险之中。从这个层面来讲，恐惧心理是为了让你活得久一点。 那该如何克服恐惧呢？一般可以分为三种方法：认知法、心理建设法、反复体验情境法。通过这些方法，我们可以克服内心的大部分恐惧。 想为公司创造价值，但不知道从何入手，是因为对基因检测一知半解。克服内心的焦虑，当下最适合的方法就是提高自己的认知，加强关于基因检测的学习！
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