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导语 每个老人都希望自己健康长寿，一生无病无痛，好好享受晚年生活。但是有一些老人，他们活的时间不长。有一些老人，他们真的健康长寿，甚至活到快100岁。那这些长寿的老人他们到底有什么秘诀呢？ 96岁老人坦言：不合群才是健康长寿的最大秘诀。96岁的耿大爷为什么说不合群才是健康长寿的最大秘诀。我们一起来了解一下耿大爷的故事吧。为了方便大家理解，我用第一人称来写。  讲述人: 96岁的耿大爷 我叫耿大俊，今年已经96岁了。说实话，我居然能活到96岁，而且还不怎么用人照顾，我真的很意外。 其实在我心里面，我觉得能活到70岁就已经很不错了，居然还超出了20多年，真的是太意外了。 我跟我老伴退休之后过起了田园生活，我们在城市30公里处的乡下，有一套自建房。我们城市里面也有一个三房的套间。 因为我跟我老伴生活工作在城市里面几十年，说实话，对城市的生活早已经厌倦了。所以我们才回农村生活。  所以退休之后，我跟我老伴就回到了农村里面去生活。我们农村里面自己建了一套房子，有后花园的，自己可以种菜。 我老伴这一生朴实无华，虽然我们的收入不错，但是她基本上都舍不得花钱，可能这与她小时候的经历有关系吧。 我老伴小时候，她的家庭经济条件不好，而且她又是家里面的老大，所以处处都要为弟弟妹妹着想。 我们回到乡下住之后，老伴就当起了农民。在菜园子里面种上了各种各样的农家菜，绿色无公害。我们每天都可以吃上这些新鲜的蔬菜。还有自己也种了水果。  老伴还在院子里面养起了鸡鸭，虽然数量不多，但是可以够我们吃了。我们一年四季的基本上不用买什么肉，都是自给自足。 不过在农村居住的话，也有不好的地方。就是就医方面不怎么方便。还好我跟老伴身体都算比较健康，基本上没有什么大问题，不然的话也是很麻烦的事情。 我两个女儿也嫁在本市，她们离我们在城里面住的地方不远。他们周末或者节假日，经常回来看望我们两个老人。 每一次回来的话，我老伴都给他们理好各种蔬菜，还有杀好鸡鸭，当他们回去的时候，老伴都把他们车的后备箱塞得满满的。  其实说实话，自己身体健康的时候，在自家的菜园里忙一下，然后过年过节，小孩回来看望一下自己。这种生活，对于老年人来说，真的是一种很幸福的生活。 本来我以为我们可以这样一直生活下去，但是这种健康快乐的日子，我们过了八年而已。那天傍晚我老伴跟往常一样，在菜园子里面忙活。 她不知怎么的？突然就倒地了。我一看到情况不对劲，我马上拨打了120急救中心的电话。 虽然救护车来得及时，但是我老伴还是在医院抢救的过程中去世了，说是突发脑溢血，挺严重的。 老伴的突然去世对我的打击很大，因为我太思念老伴了。半个月，我体重下降十斤。每当我一个人的时候，看着自家房子跟菜园子里面都都是老伴忙碌的身影。  白天还好，我还可以到邻居家去串串门。晚上的时候，我脑海里面都是老伴的影子。说实话，这种感觉不是甜蜜的感觉，而是一种痛苦的经历。 老伴走了之后，我做了一个决定。我不在乡下住了，而且我把我们城里那套房子卖了，重新了一套二手房。我这么做，我真的不想活在痛苦之中，因为这两处房子都是有我老伴的身影？ 我一住在里面的话，什么时候都能想起她，这对于我的身体健康真的不是很好，所以我卖了那套房子。重新开始生活。 其实老伴走了之后，我的女儿们都要求接我到她们那里去住。但是我真的不愿意去跟年轻人一起住。因为跟年轻人住在一起，我真的浑身不自在，还是在自己家里面住得舒服。  人老了事比较多，如果跟年轻人在一起生活的话，很容易发生摩擦。我不想因为自己，给孩子们的生活带来任何的麻烦。所以我拒绝了女儿们的请求。 但是说实话，当我自己一个人住在刚买的二手房里面，我真的很孤独。因为我已经习惯了两个人的日子，现在只剩下我一个人，做什么都是自己一个人，整天没精打采的。 我知道自己这样长期生活下去是不行的，而且如果我这样压抑的话，那肯定容易生病，到时候就会麻烦我的孩子们，这也是我不愿意看到的结果。 为了打发时间，白天我就到楼下去跟老人聊天。小区里面的老人有的比我大，有的比我小。我觉得他们的心态都要比我好，从他们的聊天中，我得知他们只顾自己，从来都不顾子女的。  因为跟这些老人长期混在一起，所以大家都已经很熟悉了。但是他们有一些陋习惯，就是他们喜欢抽烟。 其实以前我在工作岗位上的时候，因为工作太忙了，心里压力太大，所以我也抽烟，但是退休之后，我老伴管得严，所以我就把烟戒掉了。 但是长期跟这些老人在一起，他们就会把烟递给我，我不接受，我又怕他们觉得我是另类。我也很害怕他们排斥我，孤立我，不跟我讲话，所以我就接过烟了。没想到抽着抽着，我的烟瘾又回来了。 而且这些老人他们除了喜欢抽烟之外，他们也喜欢打麻将。跟他们在一起之后，我也学会了打麻将。 说实话，麻将馆那地方真的不是人呆的地方。很多人在里面，抽烟乌烟瘴气的。但是没有办法，为了合群，我只能跟着在那里瞎混。  虽然我学会了打麻将，但是我的运气不好，也可能是我技术没有他们好，因为那些老人长期打麻将，所以他们的运气技术好。所以每一次输钱的都是我。 不过还好，他们打得不大，所以我也没输多少钱，我那就纯粹是给自己消磨时间。 而且我还发现有一些老人他们的手脚不干净。老是想偷拿别人的东西。有一次我在麻将馆打麻将的时候，因为我要上厕所，所以我就把300块钱放在了麻将桌的抽屉里面。 就300块钱，有一张100的，五张20块的，十张十块的。我记得特别清楚，因为这些钱是我女儿去银行兑给我的，全部都是新的，我这个人比较喜欢新的人民币，我觉得拿着新的人民币，心里面很舒服。 可是我回来的时候，我发现我三张20块钱跟四张一块钱的不见了。我想人民币不长翅膀，自己不会飞。  肯定是有人拿了我的钱。说实话，我当时心里面就很不舒服，但是我又不知道是哪一个老人拿的，我又不好意思当场问别人。 因为长时间跟这些老人混在一起，我抽烟越抽越厉害。身体出了毛病，肺部有一些问题。我怕越拖越严重，所以我就打电话叫我的女儿带我去医院看病。 在医院里面，我住院了半个月。因为我没有请保姆，每天都是我两个女儿轮流给我做饭伺候我。 我躺在病床上的时候，我发现我的女儿们真的很辛苦，一边要照顾我，一边要忙于工作，一边又要兼顾家庭。一整天忙得跟个陀螺一样。 我感觉因为我自己的放纵，把女儿们给拖累了，我感觉很对不起我的女儿们。不过说实话，我以为这次住院的话，我的生命就到了终点。还好医生把我的病治好了。  大病初愈之后，我觉得健康弥足的珍贵，而且自己身体不健康的话，会给子女带来很多麻烦。所以我就不再跟这些老人有任何联系了。因为跟这些人联系只会折寿我的健康，牵累我的子女。 回到家里面后，我自己一个人也是独居。但是就算我独居也没有关系，我女儿每一天都过来看我。 我一个人在家里面的话会经常读书，每天也会练字。早上我就到公园去散步。散步回来忙好一切都齐了，我就开始读书练字。读书练字的时间长了，我觉得有点累了，我就在家的阳台那里打打太极。 而且我现在很注重饮食，我饮食主要以清淡为主。而且我会按时吃好每一餐饭，不像以前那么放纵自己了。 以前为了打麻将，我可以一天不吃饭的，我觉得我以前的做法真的是很错误。  女儿跟女婿很孝顺，他们周末的时候就会过来陪我。他们自己买菜做饭，把小孩也一起带过来，每逢节假日，我都是这样度过得，我真的很开心。还有如果子女们在周边旅游的话也会带上我。 自从不跟这些人来往之后，我的生活变得越来越有规律，我的作息时间也越来越有规律。我发现虽然我年纪越来越大了，但是我的精神状态还是挺不错的。 就这样，不知不觉我已经96岁了。原来长寿的最大秘诀不是买多少营养品吃，不是花多少钱去保养身体，不是去讨好别人，委屈自己。 原来长寿最大的秘诀就是不合群。我还跟我女儿开玩笑说，我想活到一百岁，也不知道我这个愿望能不能实现。但是不管我这个愿望能不能实现，我都会开开心心地度过接下来的每一天。 结语 耿大爷刚退休的时候，跟他的老伴在乡下过起了田园生活。他们生活得很幸福，但是没想到灾难降落在他老伴身上，他老伴不幸去世了。 他老伴去世之后，耿大爷回到了城市里面生活，但是耿大爷觉得他自己太孤独了，所以他放纵自己，跟那些老人学坏，抽烟打麻将。 结果把自己的身体给搞坏了，还好他女儿带他去医院治疗。大病初愈的耿大爷，终于明白了，不能再这样放纵自己，要对自己好一些。耿大爷按时吃饭，按时作息，再也不去跟这些老人玩耍了。 耿大爷的经历告诉我们: 人老了真的没有必要合群，只要自己过得开心快乐就好。人老了，真的不要做那么多伤害自己身体的事情。 因为长寿的秘诀，不是你花多少钱去保养，不是你花多少钱去买营养品，而是不合群就是长寿的最大秘诀。 |
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