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来自: 天宜xz4gehf39j > 《3, 猪肉》
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立秋到先降“燥”,3款靓汤不能少,润肺又祛燥,秋虎来不了
立秋到先降“燥”,3款靓汤不能少,润肺又祛燥,秋虎来不了立秋,是24节气中的第13个节气。中医认为,秋与肺对应,而秋季干燥,气燥伤肺...
江西12名医教你四季养生保健重点,看完这些能省不少冤枉钱!
时令饮食——天气逐渐炎热,饮食宜增酸减苦,多吃赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜、荸荠、西瓜、鲫鱼等。时令饮食——进入夏至,饮食宜清淡,...
立秋后这样吃,一年病气全扫光!吃果不吃瓜,吃蜜不吃姜!
很多人在平时的时候都喜欢喝五谷杂粮养生粥,这类粥含有的粗纤维比较多,而且热量也比较低,对身体各方面的帮助都很大,那么秋季五谷杂...
苡仁入馔,健脾祛湿
由于薏苡仁的营养价值高,适用范围广泛,且药食两用、价廉易得,故非常适合添加于日常饮食中,下面介绍几款薏苡仁药膳以供选用。①薏苡仁赤小豆粥。材料及做法:薏苡仁30g、赤小豆20g洗净后放入锅中,...
超全的清热解毒汤品,快收藏!
超全的清热解毒汤品,快收藏!冬天爱吃火锅,人也特容易上火,要注意清热解毒、润燥润肺,想要清热解毒,食疗是最好的方法,下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。1、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆...
疝气治疗
1、 赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。3、 鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。5、 青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。7、 鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖...
【立秋】冬瓜赤小豆汤——补脾、利水、消肿,补脾而不留邪,利水而不伤正气。
【立秋】冬瓜赤小豆汤——补脾、利水、消肿,补脾而不留邪,利水而不伤正气。立秋汤:冬瓜赤小豆汤01材料鲮鱼1条(约1斤)、冬瓜500克、...
今日养生方 | 没胃口、没精神?两个快手健脾食疗方,宝宝也能吃
两个快手健脾食疗方,宝宝也能吃。广州中医药大学第三附属医院儿科主任,主任中医师,硕士生导师陈文利建议,饮食上宜多食用健脾祛湿之品,如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲤鱼、鲫鱼等。今日推荐一款...
不时不食 | 立秋
赤小豆 冬瓜 煲黑鱼。黑鱼健脾,赤小豆利水,消肿,陈皮温中,瘦肉养阴,冬瓜清肺祛湿,此汤应该多加生姜,除湿而不留邪,利水而不伤正气。黑鱼一条、赤小豆30克、冬瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3-5片、...
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