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俗话说：“酒逢知己千杯少”，酒作为生活中常见的一种饮品，经常出现在聚餐，应酬等活动中。有的人喝酒喝出了一身病，有的人却还看着挺“健康”，这到底是怎么回事？ 为什么有的人经常喝酒，身体却还健康？1.注意喝酒的方式 有些人经常喝酒，身体看着却还健康，这和喝酒的习惯也有一定的关系。有些人虽然每天喝酒，但喝得较少，从不过量，喝酒前也会先吃点东西，避免空腹喝酒，减少酒精对身体的伤害。 但有些人，经常过量饮酒，或者是空腹饮酒，将酒精与其他饮品混合饮用，都会增加酒精对身体的伤害。 2.肝病早期并不明显 喝酒伤肝，这是很多人都知道的一件事。但有的人会问，我天天喝酒，也没感觉到哪里不舒服啊？其实，由于肝脏结构的特殊性，没有其它器官那样敏感，就算已经受到损伤，在早期也没有太明显的症状。 这也导致了很多人，误以为酒精对肝脏的损害没想得那么大。所以，常常有一些患者会说，自己明明一直都挺健康的，怎么突然就得了肝病。尤其是对一些经常需要吃药的人来说，都知道“是药三分毒”这个道理，而这个“毒”就要靠肝脏去代谢，这本身就已经对肝脏造成了负担。如果再不注意饮食，生活规律等等，这些都会让肝脏的负担加重，长期下去肝脏不堪重负，最后导致“罢工”。 喝酒出现4个表现，别再喝了1、腹痛腹泻 长期的饮酒，会对胃粘膜造成刺激，引起胃溃疡的发生，严重可能还会胃炎或胃出血的发生。如果喝酒后，明显感到自己的胃出现疼痛，说明酒精已经给胃造成了很大的伤害。另外，酒精会刺激到结肠的蠕动，如果一喝酒就腹泻，建议去医院检查一下，自己是否患有结肠炎。 2、肝部疼痛 人喝完酒，主要是靠肝脏来分解代谢，长期过量的饮酒会增加肝部的负担，使肝部受到损伤，容易诱发酒精肝，脂肪肝等疾病。如果喝完酒，明显发现右上腹的部位，出现明显的疼痛等不适，建议及时的戒酒，避免增加肝部的负担。并且要及时去医院检查一下自己的肝脏情况，发现问题，提早治疗，避免延误病情。 3、酒量变小 如果之前的酒量比较大，但在喝了一段时间后，突然间发现自己的酒量明显变小，喝一点就会醉，这要小心是肝功能下降的信号。肝脏受损后，对酒精的代谢能力下降，所以容易出现醉酒的现象。 4、头痛头晕 喝完酒头痛，很多人认为这是正常的表现，其实这是非常错误的想法。过量的饮酒会导致脑部血液供应不足，使大脑处于缺血的状态，而酒精还会损害人的中枢神经，使人出现酒后头痛头晕的表现。偶尔喝一点酒可能问题不大，但是日积月累下来，很容易损伤脑部的神经和血管，造成记忆力和判断力的下降。 除了少饮酒，少做3件事也能养肝1、少熬夜 中医认为，肝经运行在晚上11点~凌晨1点，这个时间段如果能好好休息，人卧则血归于肝，血液带着养分进入肝脏，帮助肝脏进行自我修复。 2、少生气 中医认为，人的七情对五脏有着密切的关系。肝脏对应着“怒”，因为人在情绪激动的时候，怒气会导致肝气上逆，影响气血运行，所以常会看到一个暴怒的人面红耳赤，甚至有的人还会气吐血。 3.少吃油腻食物 经常喜欢吃油炸等油腻食物的人，首先脾胃的功能会受到影响，久而久之这类食物也容易让人生出痰湿，比如常见的肝炎也多和邪湿有关。 |
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