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近期，一名孕31周37岁的的孕妇因每天一杯奶茶，竟将血液喝成了“奶茶色”！上了热榜。化验结果显示，她的甘油三酯严重超标......医生表示，她合并妊娠期糖尿病，血糖比较高。 和“糖”相关的事，孕妇更应该上心！ 为什么这么说？孕期产检糖耐量测试至关只要，一旦糖耐量测试不过，确诊为妊娠期糖尿病，就要开启严格的控糖之旅，如果对此不加重视，很有可能出现和37岁孕妈一样的“奶茶血”！甘油三酯超标，脂肪和糖分堆积在血液中，不仅会对自身身体产生伤害，甚至会对胎儿造成危害！ 妊娠期糖尿病，你了解多少？ 糖尿病的类型之一就是妊娠期糖尿病，近年来，妊娠期糖尿病越来越常见，其危害也很大，很容易造成难产，胎儿畸形等，还可能将糖尿病遗传给胎儿。 关于妊娠期糖尿病的病因也有以下几点： 1、现在很多孕妇无节制的营养进补，造成营养过剩，营养品、水果无节制的吃，很容易造成糖耐量异常。 2、肥胖，肥胖不仅是二型糖尿病的主要病因，也是孕妈们需要格外注意的一点。 对待糖尿病，孕妇应该怎么做？ 对待妊娠期糖尿病，孕妈们不仅要多加了解相关知识，更要积极控制血糖。 1、少食多餐，每餐定时定量 每天最好将三餐分成6餐吃，定时定量，保证营养搭配的同时，血糖也会相对平稳。 2、选择低升糖指数的食物 选择低升糖指数的食物，能有效降低餐后血糖。可以吃杂粮饭，粗杂粮的比例不能太高，有很多孕妈不知道在哪里找低升糖指数的食物，可以在先锋鸟APP里查询食物的gi值、碳水、热量。APP将食物分类，可以搜索想吃的食材，看看gi值和碳水分别是多少。 3、合理安排总热量，控制孕期体重 孕期可不用特意减重，但也需要控制体重，可以通过控制好每餐热量的摄入，再辅以运动进行热量消耗。不知道怎么执行，也可以通过先锋鸟APP记录好每餐的饮食，标记好食材的碳水和热量，还可以勾选餐前餐后血糖找到适合自己的控糖食谱。 4、血糖监测记录 妊娠期糖尿病血糖控制标准，空腹血糖：3.3-5.3mmol/L，是比一般糖尿病人还要严格。所以平时的血糖监测尤为重要，还要详细的记录好，不能测完就不管了。当然选择一款准确好用的血糖仪也非常重要，先锋鸟APP能连接三诺蓝牙血糖，测量准确，还能自动同步血糖数值，生成血糖记录表格，帮助糖友管理、分析血糖。 对待这个新闻热点，糖友们你们都怎么看？ |
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