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青山肚子一饿就特想吃的10道家常菜,简单经济又营养,超解馋巨下饭

 青山138 2022-08-18 发布于吉林

 


香菇蒸滑鸡

配料

三黄鸡,鲜香菇,鸡汁酱油,料酒,盐,糖,干淀粉,鸡油,葱碎,枸杞

做法步骤

1、三黄鸡取鸡腿和鸡胸,约600g,剁成核桃大块儿。香菇洗净,切成和鸡块而差不多大的滚刀块。

2、鸡块中加入酱油,带上一次性手套,抓拌均匀,再加入其它腌料,特别不要忘了加1小勺鸡油。放入香菇,抓拌均匀,多抓一会儿,让鸡肉和香菇充分入味,盖上保鲜膜,静置30分钟。

3、腌好的鸡肉放进耐热盘,蒸锅上汽后入锅,大火蒸30—40分钟。

4、关火后,立即出锅,重新摆盘,最后撒上香葱碎和枸杞子,即可上桌。


可乐鸡翅

用料:鸡中翅11个;可乐一听;生抽适量;料酒1小勺;蚝油适量;姜片3片;肉桂粉(可不加)少许

做法

1、准备好需要的食材,鸡翅清洗干净,表面背面各划上三刀方便入味。

2、鸡翅提前加入适量腌制生抽、蚝油、姜片腌制1~2小时

3、腌制鸡翅的酱汁盛出备用,鸡翅用清水稍微清洗干净,沥干水分。

4、使用不粘锅:锅内加入适量油,再加入2片姜,小火煎至鸡翅两面金黄色

5、接着加入适量可乐,再加入适量腌制鸡翅的酱汁、少许肉桂粉

6、盖上盖子,中火煮开转小火慢炖。中途翻面,使两面颜色均匀


糖醋排骨

食材:

排骨、葱花、姜片、冰糖、砂糖、食用油、料酒、生抽、老抽、陈醋、清水

做法:

(1)排骨洗净后剁成小段、生姜去皮切片、葱洗净切成段、末备用。

(2)准备料汁:料酒、砂糖、生抽、老抽、陈醋搅拌均匀备用。

(3)起锅烧水,排骨冷水下锅加入姜片、葱段、料酒烧开煮3分钟后捞出备用。

(4)起锅烧油,起温后加入冰糖翻炒至枣红色,加入排骨翻炒上色加入料汁。

(5)翻炒均匀后加入清水、姜片、葱段烧开,调至中火焖煮15分钟收汁撒上葱花即可。


五香猪蹄

食材:猪蹄,八角,草果,香叶,丁香,孜然粒,桂皮,干辣椒,冰糖,老抽,生抽,冰糖,食盐,料酒,食用油。

做法:

1猪蹄对半切开洗净,冷水下锅放入料酒去腥,煮上10分钟捞起洗净浮沫备用。

2起锅热油,放入冰糖炒糖色,倒入清水,放入八角,草果,香叶,丁香,孜然粒,桂皮,干辣椒,冰糖,老抽,生抽,冰糖,食盐调味,放入猪蹄大火煮开转小火卤一个小时即可。


农家干豆角焖鸡

配料:

干豆角200克、鸡肉500克、姜适量、蒜适量、花椒适量、干辣椒适量、油适量、盐适量

烹饪步骤:

1.干豆角

2.鸡肉洗净

3.把鸡肉用刀剁成块,蒜,姜,花椒,干辣椒

4.把干豆角装在一个菜盆里,加开水泡制30分钟,泡软为止【也可以在锅里煮一下】

5.在洗净装碗备用

6.锅里烧油七成热,放鸡块,加盐,蒜,姜片,干辣椒,花椒翻炒

7.炒制鸡肉入味

8.在加热水漫过鸡肉开大火煮几分钟后,转小火煮40分钟左右【可以根据自己的口味加入盐】

9.煮到汤色浓郁,鸡肉七成熟

10.在倒入泡制好的干豆角开大火煮10分钟左右

11.最后鸡肉熟透,豆角煮软,锅里汤少了就可以关火完成

12.最后就可以享用了


湖南小炒肉

食材:五花肉200克、红椒1个、尖椒1个、植物油15毫升、豆瓣酱1汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2茶匙、蒜2瓣、姜1块、香醋1小勺

做法:1、食材准备好;青红椒切丝,五花肉切薄片,姜蒜切丁;

2、锅里热油,放五花肉煸炒;炒至五花肉变色放入姜末和蒜末;

3、调入豆瓣酱、料酒和香醋,拌炒出香味,放入青红椒同炒;

4、炒至青红椒断生,调入白糖,翻炒一下即可出锅。


凉粉鲫鱼

材料:鲫鱼、凉粉、毛芹菜、豆豉、姜、红辣椒、油、盐、料酒、鸡精、辣椒油、胡椒粉、醋、酱油

做法:1、将鲫鱼刮鳞去鳃,去内脏,洗干净,放适量盐、料酒、姜、葱拌匀腌30分钟;

2、芹菜洗净切成小丁,豆豉剁碎。小葱切成葱花,红辣椒切圈,姜切成丝。凉粉切成条备用;

3、腌好的鲫鱼,鱼肚里放上葱段、姜丝,入锅蒸15分钟至熟;

4、起锅放适量油加热,油热放入豆豉炒香备用。把酱油、碎豆豉、鸡精、葱,辣椒油、红辣椒,芹菜丁、胡椒粉、醋、香油调成汁。将调好的味汁倒入装凉粉的碗里拌匀。取出鲫鱼放在鱼盘里,将拌好的凉粉倒在鱼上即可。


青椒炒金针菇

材料:金针菇、青红椒、油、盐、生抽、鸡精、葱、姜

做法:

1、金针菇去根洗干净,青红椒洗干净切成丝;起油锅,青红椒入锅过油后盛出;金针菇锅过油后盛出;

2、锅留底油,葱姜入锅煸香,过油后的金针菇青红椒入锅炒,加生抽、盐、鸡精翻炒均匀;淋少许水淀粉,炒均匀即可关火盛出装盘。


回锅肉炒四季豆

材料:五花肉300g、四季豆250g、油盐适量、姜片适量、大蒜适量、郫县豆瓣酱适量、花椒适量、料酒适量、红辣椒适量、糖适量

做法:1,五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开, 转为小火;煮至八、九成熟捞出放凉;

2,放凉的五花肉切成薄片备用

3,烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八成熟

4,热锅凉油, 下入豆瓣酱,红辣椒和蒜瓣一起翻炒;

5,翻炒出香味后下入五花肉片,继续翻炒直至五花肉微微发焦;

6,下入刚煮过的四季豆, 继续翻炒;

7,再加入少量的白糖和盐翻炒均匀即可


干锅排骨

食材:排骨、藕、金针菇、洋葱、红椒、青椒、芹菜、蒜、姜、豆豉、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香叶、料酒、老抽、生抽、水淀粉、盐、花椒油、鸡精、孜然粉

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分钟

2、油锅里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黄色

3、藕切片,青红椒以及洋葱切块,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎

4、锅里少许油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香叶,桂皮,八角,豆豉

5、爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按顺序放入排骨,洋葱,青红椒,金针菇以及芹菜,中间适当翻炒

6、素菜快炒熟时,加入老抽,花椒油,盐,鸡精调味即可


 

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