青红椒炒蛏子 食材 蛏子600g、青辣椒适量、香葱2根、黄豆酱1小勺、糖1g、盐适量、白胡椒粉适量、红辣椒适量。 做法 1、蛏子600克,淘洗干净,放入适量的盐让蛏子尽快吐去泥沙,中间多换几次水。 2、开水入锅汆烫一下,开口立即捞出。 3、将蛭子去壳,青红椒适量切丝,香葱两根切段,生姜切片。黄豆酱一小勺。 4、炒锅放入少许油,油热后爆香生姜片、青红椒丝、香葱段。 5、出香味后,立刻倒入蛏子。 6、翻炒均匀后倒入一小勺黄酱、适量的盐、一点白胡椒粉。 7、加一小勺黄酒或料酒,大火翻炒均匀,收收汁水出锅。 土豆烧鸡 食材 鸡块、土豆、盐、糖、酱油、八角、生姜、桂皮、香叶、大蒜。 做法 1、热锅冷油放,大蒜桂皮香叶姜片,八角,倒入鸡块。 2、加豆豉酱,翻炒均匀,加酱油。 3、放水漫过鸡块。 4、土豆切块,倒入土豆。 5、大火煮开小火慢炖。出锅前放青椒点缀。 啤酒焖烧草鱼块 食材 草鱼500克、生姜10克、大蒜3瓣、啤酒330ml、剁辣椒2勺、香葱2根。 做法 1、草鱼洗净切成块,用2勺料酒、半勺盐腌制半小时以上; 2、将生姜、大蒜、干辣椒、香葱切碎备用; 3、起锅倒入烧多油,油热倒入擦干水份的鱼块; 4、煎至表面金黄后,推至一旁,倒入生姜、蒜末、干辣椒煸香; 5、煸炒出香味后与鱼块翻炒均匀,倒入啤酒; 6、再倒入2勺生抽、1勺老抽、1勺糖、2勺剁辣椒调味; 7、大火烧开,中小火焖煮收干;(焖煮时常大概15分钟左右)。 8、倒入香葱叶,翻拌均匀即可出锅。 坨子肉 食材 五花肉750克、白酒少许、梅干菜适量、红米椒适量、姜适量、大蒜头适量、八角适量、胡椒粉适量、冰糖适量、米酒适量、豆瓣酱半勺、料酒适量、豆豉适量。 做法 1、五花肉清洗干净,皮向下放入锅中煮熟,筷子能插进皮中即可,捞出用厨房纸擦干水分,皮上用牙签插满小孔,抹上白酒,晾干水分。 2、起锅烧油,锅中放一篦子,油七成热时,肉放入油锅中炸(皮朝下),这一步注意盖好锅盖,以免溅到。 3、炸至肉成金黄色,快速捞出,放入凉水中(皮起皱的关键)。 4、炸好的肉,捞出,晾干水分,切成4cm见方的小块。 5、加豆瓣酱、料酒,拌匀,腌一会儿待用。 6、准备好梅干菜泡发,泡好的梅干菜切成末。 7、准备好大蒜头、姜片、八角、米椒。 8、起锅烧油,油七成热时,下梅干菜翻炒均匀,加冰糖、鸡精和胡椒粉、蚝油、米酒调味,盛出待用。 9、腌好的肉,肉皮朝下,依次摆入碗中,加豆豉,加梅干菜盖上碗中。 10、放入电高压锅中,出汽后,蒸60分钟。 11、蒸好的肉用碗盖在上面,倒扣过来。 12、撒上葱花,摆上芹菜叶装饰一下即可。 青椒虾味球炒年糕 食材 年糕200克、青椒80克、虾味球4个、盐适量、生抽适量。 做法 1、食材:年糕(已切开)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)、虾味球。 2、将虾味球放在案板上切成片,待用。 3、接着,将切好的年糕下入沸水中焯开,捞出。 4、烧锅倒油烧热,下入青椒翻炒翻炒至断生。 5、然后,合入焯好的年糕和切好的虾味球翻炒翻炒。 6、最后,加适量的盐,加适量的生抽,调味炒匀即成。 卷心菜炒肉肠 食材 卷心菜、香笋肉肠、玉米油、姜、花椒、小米椒、盐、生抽、蒜。 做法 1、卷心菜切粗丝,洗净备用。 2、肉肠2个切薄片。 3、锅内适量油烧热,姜蒜,小米椒段,花椒炒出香味儿。 4、肉肠放入,翻炒至微微焦黄。 5、卷心菜放入,倒入一勺开水翻炒几下。 6、适量盐,生抽调味儿,翻炒均匀关火盛盘。 清炒萝卜菜苗 食材 萝卜菜苗、蒜、油、盐、蚝油。 做法 1、萝卜菜苗择去根,清洗干净。 2、蒜瓣压扁切碎,菜苗切段。 3、锅中放油,下入蒜末煸香。 4、放入菜苗大火翻炒。 5、加盐、蚝油调味炒匀,出锅。 茶树菇炖鸡汤 食材 鸡肉600g、茶树菇适量、花生油两滴、盐适量、姜两片、胡椒粉适量、鸡精少许、清水1000ml。 做法 1、鸡肉斩块,茶树菇剪去根部,洗净后用水泡发。 2、将鸡肉放入瓦罐炖盅,倒入茶树菇和泡发的水。 3、再加入适量的水,放姜片、盐、胡椒粉、鸡精、两滴花生油。 4、放入电压力锅,盖上汤盅盖,启动煲汤键。 5、时间到,香味扑鼻,健康营养鸡汤完成。 |
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