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来自: 天地人和w > 《医疗保健》
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打坐内循环及吐纳呼吸法[给力][给力]
打坐内循环及吐纳呼吸法[给力][给力]打坐内循环及吐纳呼吸法[给力][给力]
长生16字诀
这是又一种吐纳法,和胎息不同。吐纳时先用舌搅口中,使唾液满口,舌抵上腭,将唾液咽下去,汩汩有声,随即由鼻吸气,以意送入丹田,略...
吐纳呼吸法,内气循环图[给力][给力][给力]
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为什么打坐可以“开天门,闭地户,搭鹊桥,水火相济,五气朝元”?
揭秘 | 为什么打坐可以“开天门,闭地户,搭鹊桥,水火相济,五气朝元”?少林易元洗髓功。少林易元洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促...
小周天呼吸方法,小周天呼吸吐纳课程
小周天呼吸方法,小周天呼吸吐纳课程。在修炼中,小周天呼吸之法一般称为秘法吐纳,通过呼吸吐纳课程的练习,让脏腑间进行有效的运动,...
#吐纳呼吸法 逆腹式呼吸!
小周天——打通任督二脉吐纳法(间断而练也能强身健体)
小周天——打通任督二脉吐纳法(间断而练也能强身健体)小周天——打通任督二脉吐纳法。选好练功姿势后,全身放松,排除一切杂念,意守丹田3~5分钟后,作缓慢、柔和、自然的顺腹式呼吸,即吸气时小腹...
小周天其实是内外兼修,尊呼吸吐纳动图
小周天其实是内外兼修,尊呼吸吐纳动图[作揖]小周天其实是内外兼修,尊呼吸吐纳动图[作揖]
吐纳的境界粗论
吐纳的境界粗论吐纳有很多境界的。1.吐纳进程当中会出现呼吸缓慢,刺激人体神经中枢调整,整个肺部会封闭而周身毛孔打开,半个小时之后,汗流浃背,畅快淋漓,任督二脉通畅。2.吐纳进入中途,进入相当...
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