|
暑假趣事 东华小学五年级 刘俊熙 
在这个炎热的暑假，我去游泳馆里学习游泳,有趣极了！刚进门，就有许多人在里面玩水，有的人在泳池里面练游泳，有的人在水上滑梯那边追逐打闹，有的人在室内游池里上课……我们开始上课了，学习蛙泳要掌握的技巧有：换气、蛙泳腿、蛙泳手。首先换气的时候要注意：平时我们呼吸的时候是用鼻子吸气，嘴巴呼气的,而游泳却刚好相反，要在水中用嘴巴吸气,用鼻子吐出泡泡，不然就会呛水。学会了换气之后,我们要学习蛙泳腿：两只脚向两边，画一个圆圈，最后用力蹬水.特别要注意的是：蹬水的时候一定要勾脚。刚开始练习的时候，我腿没有用力去蹬水,也忘了勾脚，导致换气的时候，头就抬不高，差点让我“喝水”。教练观察入微,他一把把我拉出水面，仔细叮嘱我，腿一定要用力往外蹬，记得要勾脚，一定要认真做好每一个步骤和动作，注意安全。经过这次的呛水教训，我老老实实地做好每一个步骤，很快就掌握了其中的技巧。
在用浮板练习的时候，我发现了一个问题：为什么在水里抬头游的时候很慢，低头在水里游得时候反而快许多？于是我趁着课间休息的时间去请教教练。教练回答说：“因为你抬头游泳的时候，脚会沉下去，在水底的阻力大，游泳的速度肯定会慢；低头的时候，脚反而会浮上来，这样，阻力就会小很多，速度当然会快很多。”我连忙道谢。上课的时候，我特意做了几次的试验，还真的是！原来学游泳也有这么多学问！在教练的细心指导下，经过一个多星期的游泳课，我终于学会了游泳。夕阳西下，太阳照射着泳池里的水，到处都是金灿灿的，画面美极了！我仿佛变成了一条鱼，在水里快活地游来游去。
|
