从中医角度来说，糖友应该限制食用哪些食物

现代医学非常重视糖尿病的饮食控制，对于糖尿病患者的饮食有诸多要求和限制，糖友或多或少都了解一些。那么中医学对于糖尿病饮食有哪些观点呢？从中医角度来说，糖友应该限制食用哪些食物呢？

1.性热厚味的“补品”

关于糖尿病（消渴）的发病机制，“阴虚燥热”论是中医学的主流观点。金元时期刘河间的《三消论》明确提出“消渴之病，本湿寒之阴气极衰，燥热之阳气太盛”，治疗上“法当用寒药养阴泻阳，是谓泻实补虚之道也”。

据此我们认为，日常生活中要避免过量食用那些性热厚味的“补品”，如鹿（牛）鞭、肉桂、羊肉、韭菜、辣椒、白酒等。

2.油腻、高热量的食物

如果饮食不节是外因的话，那么“脾虚”就是糖尿病发病的内因。如《内经》中《素问·奇病论篇》说：“……夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也。此肥美之所发也，其人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”

说明过食肥甘，伤及脾胃，脾失健运，不能运化水谷精微是导致代谢紊乱的根本原因。也就是说，在脾胃的吸收功能有限的情况下，过食油腻、高热量的食物，会导致糖尿病的发病。

有糖尿病风险的老年人，应该少吃或不吃煎炸食品、动物内脏（如肝、脑、肾等）、蛋黄、鱼子、甜点蜜饯、甜水果以及猪油、牛油、奶油、黄油等，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，应尽量不吃或少吃。

3.含碳水化合物较多的食物

根据中医“药食同源”的理论，有些药物具有健脾补肾作用，也是很好的降糖中药，如山药，但因其含碳水化合物较多，食用起来要限制用量。

类似的食品还有土豆、芋头、藕、胡萝卜等，建议少用或食用后减少相应的主食量。

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