很多人不太注重手臂上的小肠经的疏通,可事实是它若堵了,会让你天天不舒服,小肠经堵了,绝不可小觑,不仅会让你肩颈难受,手臂手指发麻,而且还会对心脏影响,因为小肠经与心经相表里,小肠经若气血旺,心脏一般也不会出大问题哦,小肠经一旦堵了,麻烦大了~试想,不但脖子颈椎难受,手臂手指发麻,心脏也会出问题,所以一定要经常疏通小肠经。
我们看小肠经的循经图(看下图),小肠经的循经路线,决定了小肠经对颈和肩的重要性,所以很多手指发麻的艾友,问我,怎么办,我的回复都是问“你的颈椎如何,肩背痛不痛,硬不硬”十有八九都是说颈椎也不舒服,肩膀也发硬。这就对了。我们接着往下看了解。
从小肠经的循经路线大家可看到,小肠经重点段,有3段,一段是耳朵附近;第一段就是肩背颈连接处,最后一段是小手指那一段。所以,那些颈椎不好、肩背酸痛的人,手指一定会发麻。是不是你觉得,有道理。那么我们要特别注重小肠经的疏通,否则它会让你天天不舒服!严重的会失眠,睡不好觉。
既然了解了小肠经的循经路线,我们就要开始灸刮方法来疏通小肠经。 艾灸罐;砭灸罐疏通均可;平时保健可以用经络拍,按摩狗。刮灸的时候。可以贴着皮肤刮,注意贴皮肤刮灸前,一定要先涂抹艾油,再刮灸。或者隔着衣服刮。一般气血太虚的,不建议贴皮肤刮出痧来。艾友们做小肠经的疏通时,可以分段刮灸做疏通,有时间一次性全部疏通完毕,看个人情况和哪个部位的严重性的,自行决定。 为什么先从肩背这里开始,因为这个地方是和身体其他各个经络和部位相衔接处,容易淤堵。而且这里很容易受凉,很多人有个习惯,包括我,睡觉喜欢把手伸出被窝,所以,时间久了,这里常常受寒,受风,导致气血凝滞,不通畅,加之我们现在还有个习惯,看手机电脑,也是一个姿势,我们的经,肩,肩胛骨这里特别需要我们常常疏通。
这一段也很重要,穴位也相对密集,这几个穴位可以连在一起刮灸,比如颈椎问题也会在这里有反射点,所以落枕;颈椎痛,眼睛不好,耳朵问题,上火等还有心火重,都是可以刮灸这一段的。当然你的小指麻等问题更是立竿见影了。 补泄结合的刮灸罐
耳朵附近这里,最有名的地方,就是听宫穴,所谓听宫,当然是指耳朵的宫殿所在地,现在很多人有耳鸣;耳聋等问题的困扰,经常问,怎么配穴,其实很简单,直接灸耳朵这个地方,就可以,1次就会有效果,几次下来,耳鸣问题基本可以解决了。 定位穴位灸
除了上面的3段,也是可以沿着整条经络刮灸下来。还有几处几个大穴,比如,一个是小肠经的合穴,小海穴;一个是支正穴,还有一个是养老穴,这几个穴位可以重灸,当然还有原穴,和络穴等。大家花点时间思考一下。以后分享单穴的时候,我也会着重讲的。
▼定期疏通小肠经
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