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炖鸡汤——补气养血
黄芪配当归也可以入菜炖汤,专家提醒,炖煮会比单纯泡水喝效果更强。
【食材】生黄芪60克,当归30克,山楂15克,大枣5枚,老母鸡1只
【用法】 一周食用1~2次
【功效】 补气生血,增强免疫力
【适用人群】气血两虚、脾胃不和的人群,也适用于肿瘤病人
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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