五味本草坊
2022-08-26 10:00
发表于云南
期待着,盼望着,我们终于走出了伏天,走过了一年中最炙热难熬的日子,这个夏天,我们经历了连日的暴雨,持续的暴晒,异常的高温,每个人都仿佛经历一场劫难,那么,在炎热渐渐褪去的时节,我们也要慢慢调整下身体,首先夏季炎热多湿,祛除湿气还是很重要的;其次,夏季阳气最盛,而入秋后阳气渐衰,所以我们也要注意保护阳气。 关于湿气,我们知道它喜欢拉帮结派,会形成风湿、寒湿、湿热等,那么,你知道湿气与阳气又有什么关系吗? 湿气与阳气的关系 打个比方,当雾气重的时候,遮住了太阳光,我们看不到太阳,因此温度降低了,而当太阳光充足的时候,会把雾气给散去,比如到了中午的时候,一般雾气就散了,到了傍晚的时候又出来。 我们的体内也是这样,水湿和阳气就好比雾气与太阳。有的人,先伤了阳气,阳气不足,就像太阳下山了一样,会引起湿气泛滥的;同样,如果湿气重了,就如同大雾天一样,也是遮蔽住阳光的,所以阳气也不足了。而阳气不足也会反映在各个脏腑上,比如心阳、脾阳、肾阳,那么今天我们先来说说水湿遮蔽心阳有哪些表现,要如何处理吧。 水湿遮蔽心阳 在我们的身体中,心属火,就像自然界的太阳一样,在中医里,心脏为阳中之太阳,居于胸中,震慑下焦之水寒,如果水湿严重,遮蔽了太阳,那就是水湿之气影响了心脏的运行,令心脏的阳气受伤。 眩晕 此时,很多人会有眩晕的感觉,一站起来就不分东南西北,天旋地转,不明原因,自己负担很重,总是觉得脑血管出了问题。其实,从中医的角度看看,原因是很简单的,就是水湿把心阳给蒙蔽了。 除了眩晕,水湿遮蔽心阳还可能出现“心下逆满”、“气上冲胸”。 心下逆满 这种逆满,有的时候是脾胃的感觉,感觉上腹部气机痞满,但是,还有很多的时候是心脏附近的感觉,感觉心脏附近满闷,不舒服,比如心悸等。很多老年人本来心阳就弱了,火力不足了,此时如果水湿上泛,蒙蔽心阳,则心脏就出现种种问题,这时候用活血化瘀、扩张血管的办法肯定是不奏效的。 气上冲胸 这里面说的“气上冲胸”,是一种心中憋闷的感觉,有严重的人,是会觉得有股气,从腹中升起,直冲胸中,更多的人是觉得胸中憋闷。 因为水湿太盛,气机不降,所以还会出现一些肺经的问题,比如咳嗽、气喘、夜不能卧等情况,一般老人出现这种情况的比例较多。 怎么调理呢? 中医里有一个方子,一共就是四味药,叫苓桂术甘汤。 苓桂术甘汤 茯苓12g,桂枝(去皮)9g,白术、甘草(炙)各6g。 茯苓能够健脾开胃,利水消肿,养心安神,这个方子首先选用了茯苓来把水湿去掉。 桂枝辛温,辛能散邪,温从阳而扶卫,这里选用桂枝来振奋阳气。 白术具有健脾益气,燥湿利水的作用,水湿去掉了以后,空闲出来的阵地便用白术来镇守。 炙甘草能够补脾和胃,益气复脉,这炙甘草便是配合大家行动,用来镇守中焦的。 这个苓桂术甘汤,就是张仲景的“拨云见日法”,当水湿遮蔽住心阳的时候,会导致心、肺、脾胃等系统都出现问题,张仲景用这个拨云见日的思路,把湿气化去,使得太阳重新出现,阳光明媚,则身体自然恢复常态。 今天为大家介绍了水湿与阳气的关系,那么再遇到一些百思不得其解的问题不妨从这个角度来思考一下,季节在过度,大家注意祛湿养阳吧! |
|
来自: 为什么73 > 《天下无疾-先秦-得一等等》