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01慎独： 一个人时也做到是真做到 我问一个好朋友，自己一个人在家喝茶的时候，会不会双手奉茶。朋友回答说，大部分会双手奉茶。 君子慎独，一个人独处的时候，依然能够做到，那是真做到了。双手奉茶，是对茶，对制茶人，对生养茶的天地的一份尊重和恭敬。心存“诚敬”，所以用心、耐心，最能展现一份生命的美好。 朋友的分享令我大受感动，是我学习和效仿的榜样。
02 学习： 把已经知道的道理践行出来 于是，在家里，我自己一个人喝茶，也学习着，先把房间收拾干净整齐，把桌面、器皿擦拭干净，然后端身正坐，轻安自在、清静欢喜地给自己泡一杯茶，双手奉茶，以敬天地恩师朋友。 茶者察也，对外体察他人、洞察事理；对内觉察自己念头的喜怒哀乐、省察自己行为的善恶过失。如此饮茶，可得山水之趣味，破内心之枯闷、参悟天地物理之人情。或者，不思也不想，只是静静喝杯茶，享受当下生命的美好和喜悦！
03共同的向往： 高品质的美好生活 没有人不向往美好的生活。只可惜，大部分人把美好的生活寄托在未来，好像要等自己达到了某种条件、具备了某种资源，才有资格享受。却不知道，美好如果当下感受不到，一生也都无法感受到，因为人的一生只是由当下这一刻组成的。过去的已逝去，未来的还未到，我们唯一能把握的只有当下。让自己保持良好的状态，能够感受并享受当下的美好，是一种能力，也是一种智慧。 子曰：饭疏食,饮水,曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。” 颜回也说：“一箪食一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。” 享受当下的美好，并不需要等到学富五车、家财万贯、功成名就，而是当下即是。 这需要我们用心生活，把生活放在心里。圣人以平凡为伟大，日子终究是由无数平凡的日子组成，能把平凡活好，才成就了伟大。
04实修：做好眼前的小事 不仅仅是喝茶，做饭、打扫、整理……都是如此。一天中午，吃过饭在厨房洗碗，洗好后发现抽油烟机比较脏，灶台灶火处因为食物掉落没有及时清理，已经积了厚厚的一层污垢。 我先是“视而不见”，赶着要回到客厅看手机。自己看到了这个念头，当下降伏自心，把自己已经看见的污垢清理干净，把自己已经看见的错误改正，就是真修实干。 通过用铁丝球，很快清除了百分九十的污垢，这时自己又想放下了，“差不多就行了”的念头在脑海里清晰回荡。自己吃纯净素食，就是吃到严格，不含一丝的间杂和放任，这正是“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”的精神，这种精神同样不能止于素食，而是要移种到生命的方方面面，如此实修，终有一日“垢净明存，尘尽光生”。于是再次，耐住不耐烦、按下着急心，专注于当下的工作，做到最好。 在专注清理时，很专注很清静很欢喜，同时我还发现了一个现象，百分十的时间，能够清理掉百分九十的污垢，而剩下的百分十的污垢，可能需要花费百分九十的时间来清理。因为剩下的边边角角，是最不好清理，也最容易被放过去的。 这和自我修炼、净化，很相似。当我们愿意开始起修，经由素食持戒、调整言行习惯，可以快速让我们发生巨大的变化，扫除掉外在百分九十的污垢。而剩下百分十的，内在的个性脾气，内在的各种不善心，则要花费百分九十的精力来践行度化，并不容易办到，不容易依然真心诚意、迎难而上，也更是难能可贵。 不怕难，只怕不开始，开始了不放弃，在正确的方向上，终会抵达光明的彼岸。 “应观法界性，一切唯心造”。 心为官槽，在心上下功夫，借事炼心，小事也是大事。在心上下功夫，明理实修，借假修真，大事也只是小事。 行住坐卧，随缘应物。 处变不惊，安然自在。
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