咸鱼茄子煲 准备食材 咸鱼、茄子、红辣椒、蒜 生抽、料酒、淀粉、油、盐 具体步骤 茄子切成长条 加入少许盐腌制一下 热锅凉油,放咸鱼块进去煎 将表面煎至金黄后翻面 将另一面也煎至金黄后盛出 茄子微微出水后 加入淀粉拌均匀 热锅凉油,放入茄子进去煎 煎好的茄子翻炒几下 加入煎过的咸鱼块进去翻炒 加入适量的料酒烹一下 再将它们放入煲中 加入少许生抽和水 加入蒜粒和少许水 加盖焖煮两分钟 加入适量的盐调味 最后加入红椒圈翻炒均匀即可 盛入小钵中,表面撒上小葱末 |
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