    🔎慢性咽炎4种类型辨别|||💕痰火上扰： ◻嗓子干痒有痰 ◻黄痰且黏稠 ◻常伴随胃肠不适 ◻饭后胃胀 ◻舌红苔薄 . 💕气血亏虚 ◻嗓子干痒有痰 ◻白痰且黏稠 ◻声音嘶哑 ◻疲惫乏力 ◻少气懒言 ◻舌尖发红 . 💕阴虚火旺 ◻咽干痒痛 ◻无痰 ◻下午夜间加重 ◻心烦睡不着 ◻手脚心发热 ◻舌红少苔 . 💕肝郁气滞 ◻咽干痒痛 ◻无痰 ◻胸闷气短 ◻易怒脾气差 ◻月经不调 ◻舌边缘红 . 💕痰火上扰： 属实火，是肺气淤堵产生的肺热造成的，宜清肺热化痰 宜：梨、枇杷、无花果、冬瓜、藕、海带、蒲公英、木耳、白萝卜 忌：辛辣热性刺激的，辣椒、烟酒 肥甘厚腻的，如红肉、重油重盐 . 💕气血亏虚 属实火，因气血亏虚咽部元气不足，咽部炎症相对较轻。调理宜补气血+清肺润肺 宜：山yao、枣、乌chicken、桂圆、黄精、枸杞、梨、枇杷 忌：辛辣热性刺激的，辣椒、烟酒 生冷寒凉的，海鲜、牛奶、冷饮等 肥甘厚腻的，如红肉、重油重盐 . 💕阴虚火旺 阴虚导致相对的阳盛，属虚火，调理宜滋阴润肺 宜：百合、梨、葡萄、桑葚、黄精、银耳、无花果、枸杞、石斛 忌：辛辣等温热性、煎炸类饮食 . 💕肝郁气滞 属虚火，慢性咽炎咽喉本身就脆弱，再加上肝郁气滞，容易产生炎症。宜疏肝解郁+清肺润肺 宜：木耳、海带、绿豆、菊花、蒲公英、玫瑰、枸杞、白萝卜 忌：吃辛辣刺激、油腻、生冷、烧烤 熬夜，不良情绪积压，生气发怒 . 💕慢性咽炎是怎么回事 慢性咽炎是由咽部黏膜长期损伤造成的 通常，咽部黏膜会分泌黏液，起到保护咽部和杀.菌作用，黏膜一旦损伤，则黏液分泌不足，所以才会感觉到咽部干燥、瘙痒 咽部是联通鼻子、嘴巴、气管的交通要道，因此吃的、喝的、空气等刺激都会损伤咽部黏膜，如吸烟或二手烟、过食辛辣、冷的、酸的等都会刺激咽部黏膜 当这些外部长期的刺激咽部黏膜，长期处于超负荷工作状态，则黏膜分泌功能受损，出现慢性咽炎 #优比莲 #健康养生 #中医养生 #慢性咽炎 #咽炎 #咳嗽有痰 #咽炎干痒咳嗽 #咽炎慢性咽炎#2 |
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