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第四式五劳七伤往后瞧 五劳七伤，这是伤及五脏六腑的疾病。用现代医学的观点，就是高血压、冠心病、慢性肝损伤、血小板减少、肺癌、肾衰……那都是非常棘手的病症，往后瞧就能有效果？ 中医对五劳七伤是如何解释的？五劳七伤的终极源头在哪？ 丘处机认为，五劳七伤，指的是心、肝、脾、肺、肾五脏的虚劳病症，七伤指因为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化引起的疾病。 还有种看法，南北朝陶弘景在《养性延命录》中：“五劳者：一曰志劳，二曰思劳，三曰心劳，四曰忧劳，五曰疲劳。五劳则生六极：一曰气极，二曰血极，三曰筋极，四曰骨极，五曰精极，六曰髓极。物极必反，由此引发七伤。 既然虚劳，必定阳气不足，而五脏六腑的气血都灌注与背部足太阳膀胱经中，加之督脉总督一身之阳气，所以，调理后背这两条经脉，就可以治愈五劳七伤。 往后瞧的目的是调动一身的阳气，针对的是膀胱经和督脉，关窍在于脊柱、心法在三筋。 不客气的说，不练三筋，你往后把脖子瞧断了，也没啥卵用。所以，往后瞧这一个式子，精华有三。 第一个，关窍在脊柱。第二个，关窍在眼眸。第三个，关窍在人筋。第四个…… 第一层，扭动颈椎，意在大椎穴。 大椎穴，又名百劳。此穴无论是武术家还是中医家都非常重视。手足三阳的阳热之气交汇此穴，一并与督脉的阳刚之气盘旋头颈。现代人多有颈椎病、富贵包，均是五劳七伤之象，大椎不开，徒劳无功。 在武术家按摩正骨行内秘传，大椎穴内有一根细筋，别名通天路，对颈椎病、高血压……开通气机，非他不可。 此式与五禽戏、形意拳、太极拳均有异曲同工之妙，妙在何处？熊形二字。 熊有竖项之力，其力之处在两膊。这一个式子，要头正上顶，颈椎两侧肌肉要竖起来，两手下撑，别撑直喽，要似曲微曲，五指上翘，力达指端。肩要沉，拉开肩井，膀要开，含胸拔背。就这一顶，一撑，任脉、督脉皆顺，夹脊诸穴俱开！ 第二层，三筋絪缊，万物化生。 谈到三筋，这就是道家的秘传了。人体在十二经筋中有三个总开关，即天、地、人三筋。天筋在眼，地筋在足，人筋在脐。 五劳七伤往后瞧，要翘起脚趾，运动地筋。扭动颈部，用眼带动头部后转！ 关窍来了！眼睛要从上往下看，看7遍，真传一句话！这就是秘密！ 第三层，活了脊椎，入了门道，惊起尾椎，入了仙道。 五劳七伤，看似是五脏六腑、七情六欲之殇，其实，机关所在，只在命门。命门造化，要问八髎。动物是有尾巴的，人的尾骨就是人类进化后的尾巴，内藏玄机。 武术家讲究，要练活了脊椎，才能达到松活弹抖的境界，脊椎在各家门派中都有特殊的锻炼方法。 中医治病，讲究病机。尾椎就是治疗五劳七伤的机关。 人体疾病蜂起，尤其是老年人，全身器官都退化了，用药怎么用？总不能心肝脾肺肾全用吧。古代的扁鹊、孙思邈，文献记载，越是名医，用药越简洁明了。顺便说一句，如果你碰到开中药一次十几、二十几味药的大夫，您就换个医院吧。 两脚分开同肩宽，脚尖内扣，催活足三阳经络。微提档，紧缩地户。裆部圆松，手臂紧贴身体。注意，文练的时候圆撑，熊形；武炼这里要紧贴，龙形。扭动腰椎，带动整条的脊椎扭动，意在尾椎。老师傅说，活了脊椎，入了门道，惊起尾椎，入了仙道。 第四层，人筋为大宗脉，天地任我行！ 虽说天地人三才，但父母最大。天地为父母纲纪，而人为万物之灵。所以人身还要看人筋。 八段锦的顺序是有着天地的秘密、生理的规律的。 第四式五劳七伤往后瞧后紧接摇头摆尾去心火，去心火，怎么去，一是要调动肾水，而是要引火归元。 往后瞧调理人筋，人筋即男子外肾，女子玉门，接着就要摇头摆尾，调动命门相火，催动滋阴补肾。所以，摇头摆尾看似去心火，实则补肾水。这里的名词，不便详说，平台不让有那些名词，你觉得什么是外肾、玉门？对了，就是那个器官。 五劳七伤往后瞧，紧跟摇头摆尾去心火，然后双手攀足固肾腰，懂了这个，你还要什么XX肾宝啊。这三式一体，补肾的功效怎么样？谁用谁知道啊。  关窍 第一，地筋，要翘起大脚趾； 第二，人筋，练人筋要武炼； 第三，天筋，要瞪眼； 第四，大椎穴； 第五，熊颈。 第四式：五劳七伤往后瞧单练视频
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