【原】含胸驼背矫正跟练，每天6分钟松改善含胸驼背，最快一周见效

前面已经发了一个含胸驼背矫正的讲解视频，今天给大家带来跟练版，全程不使用任何器械，在家就可以完成。本次跟练内容一共5个动作，每个动作30秒，组间休息10秒钟，每个动作做2组。对于轻微的含胸驼背，一周就会有效果。稍微严重的朋友，可以多加一组，每个动作做3组，这样就能更快的改善驼背姿势。