后悔现在才知道！4个小妙招补充胶原蛋白，减缓皮肤衰老！

江户男 2022-09-10 发布于江西

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胶原蛋白吃出来。1.多吃蛋类，豆类食物，多吃瘦肉类，多喝脱脂牛奶。2多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。3.多运动加速代谢。4.适当通过医院方式补充胶原蛋白。学会的记得点赞哦 [比心]

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