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来自： 春天书屋 > 《糖友果、蔬》
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糖尿病人如何吃水果？为你列出“宜忌”水果清单，不妨照着吃
糖尿病人不要将水果榨成汁来喝，这样容易造成血糖上升，最好是生吃水果，也不要吃外面卖的水果罐头，水果罐头中含糖量非常高，对控制血...
糖尿病人如何选择水果？选择这五种水果低糖又便宜
糖尿病人选择水果肯定是选择对血糖影响不大的水果，而这类型的水果主要是含糖量低且水分充足，在补充维生素、矿物质等多种营养的同时，也可以兼顾血糖。另外樱桃当中还含有花色素苷，这种物质可以帮助...
糖尿病春季吃啥水果？这9种口感好，还能控糖减脂！
这9种口感好，还能控糖减脂！其实，糖友们在血糖控制得较好的时候，还是可以适量吃水果的，而且水果中丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等...
夏天这样吃水果，控糖减肥效果比跑步还好！尤其适合糖友~
水果含有一定量的葡萄糖，这对血糖控制不稳定的糖尿病病人是不合适的。如果你的血糖控制得不理想，可先将西红柿、黄瓜等当水果食用，等血糖稳定后再吃水果。哪些水果可以放心吃，哪些应该少吃或避免，...
她患糖尿病后天天吃水果，还越吃越健康！
她患糖尿病后天天吃水果，还越吃越健康！在选择水果上，不少人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果里的糖有果糖、蔗糖、多糖。...
糖尿病适合吃的10种水果 保证营养摄入还低糖度
糖尿病适合吃的10种水果 保证营养摄入还低糖度。适当吃一些水果对糖尿病人有益，但是怎样吃，能吃什么水果都很讲究。糖尿病适合吃什么水...
适合糖友食用的几种水果，建议收藏哦~
杨桃是一种低糖水果，研究发现吃杨桃还可以保护胰岛β细胞，改善胰岛素抵抗，但是，杨桃的草酸含量很高，肾功能不好的糖友尽量不要吃杨...
6种糖尿病很怕的水果，常吃一点不升糖，还利于降糖
6种糖尿病很怕的水果，常吃一点不升糖，还利于降糖。水果当中含有大量的纤维素以及矿物质，对人体健康有很大裨益，但水果多半比较甜，糖友就担心了，吃了水果会不会升血糖。用柚子榨出的果汁中含有胰岛...
樱桃萝卜别和水果同食
人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一种小巧玲珑，红皮白瓤，圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌，它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，...
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