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其实我们都是普通人，不要觉得自己不够优秀，因为别人不经意的举动郁闷很久，过度追求完美压得自己喘不过气......陷入“精神内耗”的人，常把自己困在思绪中，而很少落到行动上。你的时间和精力有限，请少点内耗，多些勇敢的行动。愿你内心强大，成为更好的自己。 
别太在意他人看法：我们无法左右别人的想法走好自己的路就不要过度敏感别瞎揣测想得太多只会让你越来越疲惫。你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。 接纳真实的自己：认清自己的优缺点诚实坦率地对待自己，人活一世，难免有遗憾的时候。一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。你要相信，人生没有白走的路。昨日失去的，明日必以另一种方式补偿你。与其沉湎于不能改变的过去，不如坦然放下。 与过去和解：不要因为过去的遗憾影响到你珍贵的当下。这个世界，不可能什么事情都如你所愿。与其在苛求完美的路上让自己精疲力竭，不如放松下来，给生活留一点缺口。保留那份遗憾，人生也许不够完美，却能变得更加完整。 释放负面情绪：别什么都藏在心里释放阴霾才能容纳更多阳光。有时候就在于放空。不要思虑过多，更不要自寻烦恼。当你用一颗简单的心去看待世界，你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福。 多一些行动力：别等所谓合适的时机立刻行动就是最好的开始。今日事，今日毕，永远不要把问题拖到明天再处理。当你培养了自己的行动力，那些让你不安和烦躁的问题，就会逐一消解。不拖延、不等待、不逃避，想要的生活才会奔你而来。 别过度追求完美：对自己太严苛会压得你喘不过气来。真正优秀的人，在困难来临时，不会将自己置身于颓废和悲观的情绪之中。一味沉溺于负面的情绪，改变不了现状。用积极的心态去面对风雨，保持微笑，凡事看淡，好运才会与你不期而遇。 别给自己设限:克服对未知的恐惧不需要等到万事俱备再去尝试。反复犹豫放弃脑海中左右摇摆的想法，扔掉心里徘徊不定的计划。趁着年轻，趁着还有梦，大胆去追逐，放肆地去折腾。很多事情，成也好，败也罢，只要你勇敢地迈出了第一步，相信一定能收获意想不到的惊喜。 保持心胸开阔该看开的要看开该放下的要放下。一生不过3万天，一天不过24小时，一味地给自己设限，就注定画地为牢。不妨勇敢一点，大胆冲破禁锢自己的牢笼，打破那些“不可能”。当你突破了条条框框的限制，你才能看到更大的世界，享受不一样的人生。 努力搞钱，钱够了自然没什么可烦恼担忧的了。 |
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