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一 期 一 句  要一步一步、扎扎实实地攀登，只要把每天该做的事情做好了，攀登的任务完成了，等有了高度以后，壮丽的未来自然就会出现。 文 | 趙玉平
平讲平说3071期# 今天是大一新生管理学课程第一次上课，因为疫情的原因就改到了线上，又因为设备的问题、软件的问题、信号的问题，线上直播的效果受了一点影响，打了一些折扣。还有就是我这个鼻炎有点发作，所以一直等到中午下课以后才录咱们这个“平讲平说”的内容。在今天的课堂上给同学们讲到了管理学知识，特别是有关自我管理的这些知识对大一同学的重要意义和巨大价值，这方面举到了一个具体的例子。 有一个同学很沮丧地跟我说：老师我都已经快毕业了，为什么还这么迷茫？我们会看到身边有很多年轻人张嘴闭嘴都会说自己对未来很迷茫，一旦遇到这样的同学，我首先的一个建议就是让他先回顾一下自己当下的生活、眼前的状况。比如刚刚找到我的这个将要毕业的同学，他说他迷茫，我就跟着他一起把眼前的学习和生活梳理一下。很明显会发现：他的考试有挂科，学习任务没有完成，每天过得自由散漫，大量有效的时间都被浪费了，最最基础的时间管理、情绪管理都做得不太好，存在着明显的拖延症的现象。 所以我们可以进一步分析一下，当一个人面临眼前挑战性任务的时候，大脑的潜意识会启动一个“节能机制”。所谓“节能机制”就是把注意力从消耗能量的任务上转移开，去关注那些不太消耗能量的任务。这是一种很有趣的、不知不觉发生的大脑偷懒的现象。比如说眼前学习、考试、写论文都是挺消耗能量的挑战性任务，要逃避这些任务大脑有一个非常隐蔽的途径，就是转头去关心一些貌似更宏大、更有意义，但不消耗能量的事情。比如说思考未来那些大空间、大画面、大时间跨度的事情，随后就会产生一种迷茫感，这种迷茫感一旦产生，人就仿佛被一种有意义的事情给锁定了，而眼前的事情就变得不那么重要了，于是就可以不去关注、不去做了。 话说到这呢，我们得到一个简单的结论：对于很多年轻人来说，所谓的“迷茫”其实是大脑偷懒撒的一个谎。那么说怎么去解决呢？方法也特别简单，就是把注意力从未来那些大时间跨度的画面上转移回来，耐心的、细心的、专心的去关注当下眼前的一些事情，认认真真做好每天的任务规划和时间安排，加强每天的时间管理。 与此同时啊，还要做一点心理建设，也就是说把时间管理和心理暗示结合起来。怎么进行自我暗示呢？可以想象一个场景：成长的过程就是爬一个连绵的山脉，只要爬上山头，自然就可以看到壮丽的未来。眼前为什么看不到未来呢，那是因为没有爬上山顶，身处于山脚之下，被一些鸡毛蒜皮的东西包围着，因为没有高度所以就视野比较窄，看不到壮丽的未来。这种现象就是我们经常强调的，“脚下有高度，眼前就会有风景，心灵有高度，人生就会有风景。” 看不到壮丽的未来是因为缺乏必要的高度，那怎么提升高度呢？就是要一步一步、扎扎实实地攀登。只要把每天该做的事情做好了，攀登的任务完成了，等有了高度以后壮丽的未来自然就会出现，根本不用站到山脚下专门去纠结、专门去思考。 正所谓“静坐空想不如起身行动”，在解决迷茫这件事上，与其纠结未来的图景，不如扎扎实实做好眼前的攀登。我们要不断的强化这样的自我暗示，就是只要做好眼前的每一件事，壮丽的未来自然就会出现，自己只要扎扎实实把眼前每一小步走好就可以。正所谓“思路决定出路”，这个思路打开了，那么自然就会找到出路、找到方向，不再迷茫。 好了，今天内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。
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