 很多低效的职场人士，经常是这样度过一天：到公司后，先处理紧急的事情，意外出现的琐事，或是好玩的，简单的事情。有的事甚至和工作无关。
单调乏味的任务，被推迟到下午；可是到了下午，吃过午饭后，大脑晕乎乎的，浑身乏力，没有精神头。很难再高效思考复杂的任务。
听上去，像是你一天的工作状态吗？
大脑在思考的时候，非常消耗能量。大脑的重量占身体重量，不足2%，但能量消耗却达到近25%。所以，高效而清晰的思维能力，需要精力、能量的支撑，这些在上午的时候最充足。这也是为什么提倡良好睡眠的原因。
如果你在上午，做了不重要的事情，就是在浪费时间。
所以，在时间管理领域，有个有趣的说法，叫做：
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