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来自: 逸心茶舍 > 《习武之道》
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《内功心法》并州文老前辈传世著
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的,而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。丹田是哪里?丹田贯气法是丹田功的核心内容,不会贯气法则丹田无法真正的聚气,丹...
李旭州
李旭州—搜狗百科。在传授诸弟子功夫时,李旭州按每个人的身体高矮胖瘦不同分别传授闪,展,腾,挪,穿,跳,飞,跃,抓,打,檎,拿等技,有高排,低压,翻崩,滚轧,穿跳,搂抱,勾挂,撑踢诸法,因此其弟子各有所长.李先...
当以武当桩功证入武当全功
当以武当桩功证入武当全功当以武当桩功证入武当全功道经每日清修感悟长期深入站武当静桩功,则能:身如盘根(入桩功)、拽筋拔骨(入软...
桩功修炼手册(十八)
精气充溢,滋养心神,类似于人有饭吃;物质的背后是能量的状态,能量的状态体现的是由气机的作用,而神则是气背后的指挥官。持力的肌肉...
中国武术中的精华[内功]是否存在?
其实只要把这两个功法与传统的内壮功夫相比较就可以看出,这两个功法动作虽简单,实际上却已经浓缩了传统内壮功夫中最基本也是最核心的两种练法,“高频鼓荡”即为气血鼓荡功夫,而“深度刺激”则就是...
内功系列2
陈子正大力鹰爪功 陈子正大力鹰爪功 目 录 一、鹰爪门源流陈子正大力鹰爪功 二、鹰爪功与鹰爪门拳功之关系 三、鹰爪功与擒拿点穴之关系四、鹰爪内功与外功之关系 五、练武要旨与修养 六、指功之练法及...
正确认识中国传统流派中的内功
正确认识中国传统流派中的内功。一旦有人质问“何为内功,内功为何物”时,只能模糊而言,难以应答。那么到底有没有内功?什么是内功?...
内家真传三盘旋秘功
内家真传三盘旋秘功。以命门处领动全身做静体缠丝月余事,就可把意念放于双脚脚掌涌泉穴处,涌泉为肾之源穴,是生命之泉,中通于肾而上...
[转载]内家拳的整体真劲
(一)内壮系统——道家内功真传:固精、练气(松静调息守窍、敛气入骨)、养血活血、炼神,一个完整的丹家武学内功修炼体系。四大核心...
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