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老年痴呆症,或与6个坏习惯有关,医生:建议50岁后,尽量改掉

 仇宝廷图书馆 2022-09-17 发布于山东

老年痴呆症是一种中枢神经系统退行性疾病,在老年人中较为常见,无法被治愈,病程一般为5-10年。

老年痴呆症主要表现为损害和进行性认知功能障碍,是一种年龄依赖性疾病,随着年龄的增长,老年痴呆症的发病率和患病率都在增加,发病原因也相对复杂,可能是环境因素和遗传因素的共同作用。

该病有很长的潜伏期,临床前期长达15~20年,如果我们能在临床前期之前,就是只有淀粉样蛋白的聚集,或许能帮助阻断老年痴呆的病程,达到彻底治愈的效果。

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老年痴呆的最初表现有哪些?

老年痴呆症的初期表现主要是轻度记忆障碍,学习和保存新知识的能力下降,其他认知领域如注意力、执行能力、语言能力、视觉空间能力等也可轻度受损,但不影响基本的日常生活能力,仍未达到痴呆的程度。

如果病情继续发展,就会进入痴呆阶段,痴呆症可分为轻度、中度和重度,痴呆患者的认知功能受损,导致日常生活能力进一步下降。

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老年痴呆症是老年人中最常见的痴呆类型,是一种中枢神经系统退行性疾病,发生于老年期和老年前期,以进行性认知障碍和行为障碍为特征。

老年痴呆症,或与6个坏习惯有关,医生:建议50岁之后改掉

1.不想思考

为了能让大脑反应迅速,必须经常用脑,动脑也不是说要通过玩有挑战的生理或者是心理大脑训练游戏,每天看书,与人沟通让大脑维持活力。

手机游戏和智能锻炼也能保持大脑活跃性,但2013年发表于《加拿大医学协会杂志》里的一项研究表明,锻炼大脑比用药治疗更容易有效预防认知能力下降,总而言之,若想维持头脑的灵敏,需要不断探索研究尝试新事物,才能维持头脑的灵敏。

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2.不想出门

有很多50岁之后的中老年人,在平时不愿意出门,保持长期性在家里待着的习惯,长期以往,不但人际交往能力降低,还会造成脑细胞活力降低,非常容易引起老年痴呆症。

因而,针对家里有老人们的人,要积极引导他们进行社交,从而维持大脑活跃性,减少患老年痴呆症风险。

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3.长期睡眠不规律

长期性睡眠不规律,睡眠严重不足,会加快大脑衰老,因为长期熬夜,脑细胞没法适当休息,一部分脑细胞会身亡,此外脑栓塞氧气不足比较严重,危害神经功能,长久以往,大脑的迟缓也会变得显著,得老年痴呆症的几率非常高。

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4.性格太内向

有内向性格的人不会马上说出自己的想法,或者是有许多消极情绪时,也不会马上发泄出来,这种消极情绪和思想根据神经反射或激素调节等几种方式,会间接的抑制脑细胞和大脑神经的新陈代谢主题活动。这样一来,脑细胞内神经系统充放电的次数减少,久而久之就造成老年痴呆症。

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5.用铝质锅烹饪食物

饮食铝含量与痴呆症患病率和致死率呈正相关,铝盐摄入过多是阿尔茨海默症的重要风险源,在平时需要注意。研究表明,人体消化的铝会伤害脑细胞,难以把它清除身体之外,过多摄取铝会对神经系统引起慢性危害,提高患心脏疾病和心脑血管疾病风险。

铝的累积最后也会导致相似的图像遗失等,造成老年痴呆症,因而,需要终止用铝制器皿和锅烹饪食物,而应该挑选不锈钢材质的厨具。

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6.不健康饮食

饮食搭配不健康有许多方面,包含不吃主食,吃油腻的饭食,吃多了甜品等,最先,正餐要中富含蛋白质,关键作为氮源保存在身体内,未包含大脑等在内的人体各种机构提供能量。

但如果长时间不吃主食,神经细胞会处在葡萄糖代谢不高的情况,大脑活动会减缓,最后患老年痴呆症的风险也会增加。

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阅读延伸老年痴呆症会有遗传吗

老年痴呆症有多种,大家通常说的老年人痴呆症,百姓的定义叫老年痴呆症,但真正的老年痴呆症就是阿尔兹海默症。

老年痴呆症是一种遗传疾病,这个疾病产生在日常生活中,例如爸爸妈妈患上这类老年痴呆症,之后有了小孩,在这样的情况下,有一种基因遗传称为大家族遗传疾病,除此之外,老人也有频繁出现的痴呆症。

痴呆症也是有原因的,例如脑梗死、大面积脑梗塞、脑溢血不断产生,包含比如二氧化碳中毒、焦虑情绪、抑郁症等,在这样的情况下,也无疑是老年痴呆症的主要原因,老年痴呆症往往不会基因遗传。

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