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内容来源：云南中医、养生厨房官微等 编者按 中医认为，“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”，“燥盛则干”。燥易生火，伤肺。很多人“上火”后，总是急于去服用清热药或喝菊花茶。其实，秋天正是各种果子成熟的季节，天然食物清热祛火、润肺效果也不错，记得吃起来！            来源：首都中医 |
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