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每天举手2分钟，全身经络都打通，促消化，助睡眠，排泄规律了
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1个动作疏通全身的经络，每天3分钟，消化好，睡眠好，排泄规律了
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1个动作疏通全身的经络，消化好、睡眠好、排泄也规律！,健康养生,养生活动,好看视频
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神奇的“拉筋操”一个动作拉通全身经络，通三焦，提肾气，促睡眠
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8个动作天天做，疏通全身经络
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这些动作天天练，全身经络都疏通了
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8个动作打通全身经络
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有哪几种动作能打通全身经络？
有哪几种动作能打通全身经络？做几个动作对舒活筋骨，行气活血稍有辅益，但是想靠此打通全身经络是远远不够的。一窍通时窍窍通，一窍不通，窍窍不通，找错了方向再多的努力也是白费。《黄帝内经》言：...
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