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说到专注力，有些家长会觉得：“明明我家孩子平时看动画片或者玩游戏的时候，叫他都听不到，怎么会注意力不集中呢？” 其实，这里面有一个误区，看动画片、玩游戏时的专注并不能叫专注力。 专注力是指：对不是特别有趣味但又知道有责任去完成的任务，能够主动维持注意力。
主动选择的专注才是真正的注意力集中 动画片、游戏是属于被动吸引，不是一种主动的维持。 2014年，一篇发表在儿童心理学权威杂志上的研究显示，看太多电视会导致孩子的“执行功能”水平降低，也就是孩子控制自我、接受指示、专心任务等日常行为决策和执行的能力。合理控制孩子看电视、玩游戏的时间对孩子的成长非常重要。 对于刚升入小学的孩子来说，这是一个重要的转折点。孩子从以游戏为基础的幼儿教育转向以学习为基础的小学教育；幼儿园教室布置得美观并且富有童趣，而小学教室以课本、黑板等教学设施构成，对孩子的吸引力降低。容易出现坐不住，做小动作，发呆等常见的课堂问题。 如果在这个阶段不重视，这些课堂习惯会延续到未来的学习中，对孩子学业成绩的影响是非常大的。 很多家长甚至老师都不太了解造成这些现象背后的原因是什么，因此也不能很好地对症下药。 究其根本，这是由于注意力的稳定性不足造成的。 动画片和游戏等是快速不断切换场景的，拥有一个个层出不穷的点来吸引孩子。相对来说，课堂就没有那么有趣。注意力稳定性不够的话就会出现注意游离，老师上课讲的内容没有完整连贯地听进去，继而感到更加无聊。所以就会出现一些小动作、发呆的外在表现。 解决这个问题，得从以下三个方面入手： 一是老师，上课要增加趣味性，并能时刻观察各个孩子注意力的情况，能进行有效地提醒，可以极大地提高孩子的课堂效率。 二是家长，每个孩子注意的稳定时间不同，可以在孩子做作业时在旁边观察计时，大概能持续几分钟。孩子走神了不是责骂，而是帮助孩子根据注意力的持续时间来制定相应的学习方法，并鼓励孩子一点点延长专注时间，慢慢地提高。 三是孩子，进行针对性的专注力训练，“大脑360”专注力脑电生物反馈训练，分别从注意力的广度，注意的集中性，注意的稳定性，注意瞬脱，选择性注意等多个角度综合训练，从大脑底层的神经元机制来提升孩子的注意力水平。
训练课堂 |
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