白果养生方 白果 💎💎中医养生功效:具有敛肺定喘,止带浊,缩小便等功效。用于痰多喘咳,带下白浊,遗尿,尿频等症。 💎💎现代医学研究分析:白果含有白果酚,白果酸,白果乙醇等功能性成分,有抗菌,促进血环系统,清除自由基,美容养颜等作用。 下面介绍白果养生方 ♥️♥️白果蜂蜜水 材料:白果10克 做法:加水煮熟,再加适量蜂蜜即可。 功效:治疗咳嗽,支气管哮喘等症。 ♥️♥️白果花生大枣汤 材料:白果15克,大枣,花生仁,冰糖各30克。 做法:将以上材料洗净,加水适量,煎煮至熟。 功效:具有健脾益气,温肺化痰的功效。适用于慢性支气管炎。 ♥️♥️白果莲肉粥 材料:白果6克,莲子15克,糯米50克,乌鸡1只。 做法:先将白果,莲肉研末,纳入鸡腹中,再入糯米与适量水,小火煮成稠粥。 功效:具有补肝肾,止滞浊的功效,适用于下元虚惫,女性赤白带下,小儿遗尿,老人尿频。 ♥️♥️猪小肚炖白果 材料:白果15-30克,猪小肚1只。 做法:将猪小肚处理干净后,白果塞入其中,放入锅中,加适量清水,大火煮沸,转小火炖熟即可。 功效:具有固肾气,止遗尿的功效,适用于小儿遗尿症。 ♥️♥️白果全鸭 材料:白条鸭1只,白果200克,猪油500克,鸡油,清汤,姜,葱,淀粉,料酒,盐,味精,花椒,胡椒粉各适量。 做法:将白果去壳放入锅内,用沸水煮熟,捞出去皮膜,切去两头,去心,再用开水焯去苦水,在入油锅中炸一下,捞出待用。将白条鸭洗净,去杂,用盐,胡椒粉,料酒将鸭身内外抹匀后,放入盘内,加入姜,葱,花椒,上蒸笼1小时取出。拣去姜,葱,花椒,用刀从鸭背出切开,去净全身骨头,铺在碗内,将原汁倒入,加汤上蒸笼30分钟,至鸭肉熟烂,即翻入盘中。最后在锅内加入清汤,加入适量料酒,盐,味精,胡椒粉,用淀粉少许勾芡,放鸡油少许,浇于鸭上即可。 适用人群:滋阴养胃,利水消肿,定喘止咳。适用于脾胃虚弱,小便不利,咳嗽,气喘者食用。 |
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