发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
经常有粉丝在后台留言问:
便秘时要怎么吃西梅?
不喜欢吃西梅,怎么办?
出现哪些情况,要及时就医
来自: 就是帅0she51c8 > 《自我养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
肠道“推粪机”已揭晓,香蕉不在列,建议多吃,大肚腩或离你而去
肠道“推粪机”已揭晓,香蕉不在列,建议多吃,大肚腩或离你而去肠道“推粪机”已揭晓,香蕉不在列,建议多吃,大肚腩或离你而去。香蕉...
便秘就怕这1种食物!每天吃点,刮走肠道垃圾,比酸奶、香蕉都管用~
每天吃点,刮走肠道垃圾,比酸奶、香蕉都管用~山梨糖醇是一种不易被消化的碳水化合物,它会在肠道局部形成高渗环境,吸收更多水分到肠道,同时被肠道细菌分解,产生气体。火龙果也是我们常用的通便水果...
香蕉真的不通便!提醒:这3种水果才是通便“高手”,可惜很多人还不知道
但实际上,香蕉的通便作用其实并不是很突出,因为通便的原理是需要增加膳食纤维的摄入量,但香蕉的膳食纤维含量其实并不算高,而且只有...
肠道“推粪机”被发现?不是香蕉,每天吃一点,或助排便更通畅
不是香蕉,每天吃一点,或助排便更通畅。肠道作为人体当中最大的一个免疫器官,人体免疫细胞的70%都是在肠道周围,胃肠道当中,尤其是大...
比香蕉、蜂蜜水更通便,这3种食物是“便秘克星”,号称“天然通便药”,中老年人得多吃!
便秘就是指人的排便次数减少,一般一周少于3次,同时伴有排便困难、粪便干硬、有排便不尽的感觉等。西梅之所以通便效果好,是因为里面含...
火龙果的籽可以促进肠胃挪动。
火龙果的籽可以促进肠胃挪动。火龙果的优点在于含有丰富的籽,这些籽基本不被胃肠道消化,从而肠道中有更多的纤维被发酵,更加促进肠道...
听说你的大便硬如石头,几天不解?
○ 出现排便困难、疼痛、排便不尽感便秘了怎么办?根据《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入膳食纤维25~30g,你达标了吗?⑤ 蹲着比坐...
“通便水果”被发现,不是香蕉而是它!10月遇到使劲吃,全身舒坦~
火龙果是一种低热量、高纤维的水果,富含水溶性膳食纤维,尤其是有红色果皮和白色果肉的红心火龙果,其膳食纤维含量比香蕉还要高。1. 选...
便秘之苦何以解?
便秘是指食物残渣在肠道内滞留时间过长,水分过多的被大肠吸收,使粪便过于干燥坚硬,正常的排便频率消失,一般粪便在体内停留超过48小时即可认为发生了便秘。2.痉挛型便秘:由于肠壁肌肉紧张过度,引...
微信扫码,在手机上查看选中内容