每天家里就像打仗一样，从起床、吃饭，到做作业、理书包，老母亲必须跟在娃屁股后面不停地催，孩子才能勉强赶上节奏…… 孩子回到家里不会主动、及时写作业，一定要等到妈妈下班到家，在监督下才肯拿起笔，小学三、四年级就每晚作业写到10点多才睡......孩子的这些问题，经常让父母们崩溃，特别是在刚开学、还不适应学习节奏的时候，矛盾一触即发。因为孩子的自律不是天生的，它靠的是家长智慧的引导。从以下4点做出改变，相信你的孩子会一天比一天自觉、上进。有人说：教育孩子就像放风筝，如果管得太严，孩子就会缩手缩脚，她的女儿刚上小学一年级的时候，有段时间放学后总是磨蹭着不想写作业。直到有一天，女儿在睡梦中惊醒说：“我没写作业，被老师批评了。” 看着女儿焦急的样子，尹建莉老师给出建议：要么今晚晚睡把作业写完，要么明早去学校和老师商量不写作业。道理很简单，别人千次百次的警示，都不如一次亲自体验来得印象深刻。只有让孩子从真实的体验里获得经验，从经验中总结因果关系，他们才能真正明白什么是对，什么是错，才有自我驱动和自我控制的内在力量。世界上没有白走的路，只有放手让孩子试错，他才能练就强大的内心。他从1-6年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对这18个班级的学生进行重新测试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，而且各方面都比之前更优秀。这个实验证明了：在成长的过程中，你给孩子怎样的暗示，就会塑造怎样的孩子。“有接近90％在品质、意识和智力方面有杰出表现的人，年幼时期都感受过来自家长的积极暗示。”
如果我们总是给孩子贴上负面的标签：你怎么这么粗心？你怎么这么喜欢偷懒？ 孩子就会在潜意识里接受这样的暗示，并用实际行动来证明“我就是你说的那样”。所以想要孩子变好，一定要多去关注孩子的闪光点，多给孩子一些积极的暗示：你今天及时写完了作业、写得很认真、你很勤奋、很努力......当孩子知道自己很棒，就会形成学习的内驱动力，自发地向上、向好的方向发展。“人是被习惯塑造的，优异的成绩来源于良好的习惯，而非一时的行动。” 很多看上去微不足道的小事，每天坚持，日积月累，足以改变一个人的行为、性格、处事方式。 晚上一般不超过9点半，早上8点前一定会要求她起床吃早饭。同样，妈妈自己数十年也都保持着这样的生活习惯，不管天气多冷，都会早早起床，给孩子做早饭。以前，她一直觉得妈妈很烦，晚上想多看一会电视剧都不行，总会被妈妈催去睡觉，早上想赖在床上睡懒觉也不可能，一定会被妈妈喊起来吃早饭。但当她上了大学，看到周围许多同学昼夜颠倒、作息混乱、放纵自己，自己却依然能保持着早睡早起，有条理有计划地去学习和生活时，她忽然明白了妈妈的深意。并且生活上的习惯也会迁移到一个人做事、学习、工作上，让人有一个良好的状态和精神面貌。现在很多孩子，由于课业任务多、压力大，或是受电子产品的诱惑，睡眠不足的现象也很普遍，威胁着孩子的身心健康。作为家长，不要什么都帮孩子做好，教孩子学会自己做事，逐渐掌握更多的生活技能。作息规律、按时吃三餐、东西用完放回原处、保持自身和房间的整齐、干净······
央视主持人董卿，很多人对她的印象就是“腹有诗书气自华”。她在一次采访中提到，自己从小在父亲的引导下，养成了阅读习惯，阅读对她来说，就像吃饭、睡觉一样自然。直到今天，她依旧保持每天睡觉前阅读1小时的书籍，由此我们才看到董卿在《朗读者》、《中华诗词大会》等节目中从容优雅的主持风格、出口成章的语言表达。会阅读的孩子，往往心胸开阔、意志力、抗挫折能力更强。在孩子学前阶段，家长可以多给孩子讲故事，或者花时间带孩子一起看儿童绘本。等孩子上了小学，认识一定量的字，就可以逐渐过渡到自主阅读、纯文字阅读。阅读会让孩子思想更丰富、认知范围更广阔、性格多几分沉静。这些积极影响将让孩子受益一生，也有利于将来自律的形成。“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。” 一个人能否成功，自控力的影响远超过智力的影响。 自律，是一个孩子的高级软实力，自律和不自律的孩子，过的是截然不同的人生。 而是在孩子从小的时候，就引导他养成自觉的习惯，在他人放纵的时间，默默地坚持和努力。
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