健康达人在线 点我关注↓科普糖尿病基本常识，分享实用的控糖知识！ 184篇原创内容 公众号 血糖值高于正常范围就是高血糖，高血糖就是常说的三高之一，更是“富贵病”之一。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。 一般情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统，为确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平，但是由于遗传因素或者环境因素等共同作用下，很可能会导致血糖水平不受控制。 脚被称为人体“第二心脏”。当体内血糖不断升高时，就会引发脚部出现异常，尤其是以下这几种症状出现后，尽早就医检查血糖值，别等到并发症出现才着急。血糖超标，“脚”会通知？医生：若出现这6种迹象，最好去查下正常人双脚受伤之后，只要简单处理，几天之后伤口就能慢慢愈合，并不至于影响正常行走，但如果您的伤口1~2个月都没有愈合，甚至发生了轻微感染，多半是体内血糖偏高引起的，尽早就医检查，进行伤口清理很关键。人的双脚是身体的末梢，血液循环流通顺畅，身体会比较温暖，但是血液循环差更容易导致双手双脚变凉，如果经常感觉双脚麻木甚至冰凉，没有温度，多半是血糖升高，引起的血液循环异常。正常情况下，人的双脚是红润有光泽的，脚趾甲看上去非常红润，但是当发现脚趾甲变黑时多半是有血液循环异常的表现，血糖升高血管健康会因此受到影响，甚至会带来多种并发症，也会让你的脚趾甲最末端，出现变黑现象。如果感觉双脚末梢部位皮肤出现异常感，甚至伴随蚁走感、针刺感、瘙痒感等，可能是高血糖引起的，导致感觉神经障碍。当出现这种症状时，要引起高度重视，建议尽早去医院检查血糖值，及时了解身体状况。双脚下垂状态下，皮肤变成紫色。将双腿抬高一分钟就发现脚背明显变白，说明双脚血液循环比较差，尤其是本身患有高血糖的人出现这种症状多半是糖尿病足，这属于并发症之一，建议大家尽早就医检查，不要拖着。如果双脚出现莫名其妙瘙痒，可能是脚气等皮肤问题引起的，当然血糖高也会影响到皮肤状态。长期处于高血糖环境中导致下肢动脉硬化，进而导致双脚供血不足，皮肤出现干燥以及水肿现象，尽早去医院进行相关检查，避免糖尿病组织的发生，想要治疗，非常困难。发生低血糖和高血糖都可出现严重情况，都可危及生命，因此无法比较低血糖和高血糖的危害。因此既要避免发生高血糖，也要避免发生低血糖，但低血糖对于生命造成的危险可能性更大，具体如下：1、低血糖：在短时间内就可能会危及生命，通常为几分钟。大脑基本上仅可利用葡萄糖供能，若葡萄糖量减少，可能导致大脑的能量供应不足。大脑可能出现不可逆的损伤，最终会导致成为植物人，甚至死亡；2、高血糖：即便危及生命，也需花费一定时间，如几天等。血糖较高会导致急性并发症，如酮症酸中毒或高糖、高渗状态，但此两类急性并发症，威胁生命不会按分钟进行计算，通常按天进行计算。血糖高通过饮食控制、降糖、降脂、降血压等综合治疗。首先要去除血糖升高的诱因，如感染等诱发血糖升高的原因，糖尿病前期和糖尿病的治疗，应该遵循“五架马车”综合治疗的原则包括合理的饮食、适当的运动，糖尿病知识的学习对血糖和病情的监测以及药物治的治疗。同时高血糖的患者，还经常有高血压、高血脂、高血粘度等问题，需要进行相应的治疗，短时间，一次性的高血糖对人体无严重损害，然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。故控制高血糖势在必行，高血糖患者在饮食方面一定要多加注意，可以进食高碳水化合物、低脂适量蛋白质和富含纤维素的食物，少进甜食根茎类的蔬菜，适当限制水果，多食用精蛋白，选用植物油，少进食动物内脏类的食物。出现血糖偏高的情况，需要在饮食以及生活习惯方面积极进行调整，当然也要谨遵医嘱服用药物，因为高血糖一旦控制不好就会出现糖尿病等并发症，需要终身服用药物，目前糖尿病是无法治愈的，我们还是应该在根源上进行调整，不要随意增加或减少服药量，以免身体健康受损。
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