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血燥则痒,血瘀则痛,血湿则胖,血虚则淡

 图书 馆员 2022-09-30 发表于内蒙古

分享4个中成药 养血补血

不知道你们有没有听过这句话,血燥则痒,血瘀则痛,血湿则胖,血虚则淡。血是我们生命的原动力,是我们一身之根本。我们身体各个部分都需要血液来濡养。因此,如果血液出现了问题,我们身体就会问题不断。今天,刘医生就借这个视频来给大家介绍一下血液常见的四个问题。

第一个血燥则痒,它们通常会感觉皮肤经常干燥脱屑,甚至瘙痒难忍,有时候还会出现皮肤麻木,身上发热,烦躁等症状。同时呢还会患一些皮肤病,像荨麻疹、牛皮癣,皮炎等病症。这是因为血燥导致,阴血不足,血液无法濡养皮肤,就会导致我们的皮肤干燥,阴血亏虚还容易生风,有风则痒。就会引起上面的一系列症状。可以参考天麻胶囊,来祛风除湿、活血止痛。

第二个血瘀则痛,经常感觉身上各个关节处疼痛,像腰疼、颈椎疼等,按一下呢感觉里面有根针在扎一样。疼痛的地方还比较固定,这是因为我们平时坐的或者是低头玩手机的时间长了,瘀血堵在一起导致的。这时再伸出舌头看一眼会发现舌头比较紫,还有一些小红点,舌头下面还有两条暗紫色的血管。这都是因为体内血淤堵在一起不能流通,堵在哪痛就会在哪里。这个时候我们就可以参考血府逐瘀丸,来活血化瘀、行气止痛。
第三个血湿则胖,这类人大多体形偏胖,还经常感觉身体疲惫没有力气,稍微活动一下就感觉很累。伸出舌头一看,会发现舌头也比较胖大,还比较黏腻。同时这类患者还很可能出现高血压、高血脂等疾病。这是因为脾虚导致的,脾虚不能运化水液,就会产生水湿,水湿在体内停留久了不仅容易引起肥胖,还会化痰。这时候一般会使用一些化痰祛湿的药物,可以参考半夏天麻丸。它具有健脾祛湿,化痰的功效。
第四个血虚则淡,血虚就是说我们体内的血比较少,也就是我们平常说的贫血。这类人的指甲和面色还有口唇的颜色都比较淡。如果有一顿没有吃饭,特别是早上,就很容易晕倒。还经常会感觉自己心烦意乱的,晚上还总是睡不着觉,还总是做梦。这是因为体内血液不足,不能去濡养我们的身体导致的。这个时候我们就需要养血补血了,可以参考四物合剂来补血调血。
“血虚”和“血瘀”,你真的能分清吗?今天详细教你分辨清楚,顺便告
“血虚”和“血瘀”,你真的能分清吗?今天详细教你分辨清楚,顺便告诉你如何调理!
最近有朋友问我,什么是血虚?什么又是血瘀?今天我就给大家讲一下血瘀和血虚。
1. 血虚
就是血液生成不足,或者是血液所含的营养成分,不能达到器官正常代谢的要求。也可能是一直生病,导致的阴血虚耗,脾胃功能失常。
血虚,从哪里可以看出来呢?
(1)皮肤:气血养肤,当气血充足时,皮肤的颜色是白里透红。但是当气血不足时,皮肤就会发暗,无光泽。
(2)眼睛:肝藏血,肝开窍于目。身体出现血虚,就会影响到眼睛。眼睛就会变得浑浊,眼白变黑,眼袋加重,眼睛干涩。
(3)头发:发为血之余,血亏则发枯。当血虚时,头发就会干枯无光泽,发黄和脱发。
(4)月经量少:如果身体有血虚的情况,常常会伴有头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,女性的月经量减少。
2. 血瘀
就是身体的血液运行不畅,有瘀血。当人体脏腑功能失调时,容易形成瘀血内阻。
血瘀,从哪里可以看出来呢?
(1)舌头:如果有血瘀,整个舌头会发紫,舌下的几根血管会表现为青紫瘀状,甚至发黑。
(2)手脚发麻:如果你经常出现手脚发麻,睡眠不好,黑眼圈很重,就说明有血瘀了。

调理方法可以参考图2~3,大家可以根据自身情况理性参考。

血虚、血瘀有啥症状,怎么判断?(附带中医调理建议!)
最近有患者朋友问我,什么叫做血虚?什么是血瘀?怎么才能知道自己是哪种?该如何调理?
今天我就给大家讲一下血虚、血瘀。

首先我们要知道,血液是人体生命活动的重要基础物质,如果血液发生异常,就会对人们的健康造成巨大的影响,累及器官,严重的话,还会有生命危险。

血虚血虚,是血液失常的一种表现,通俗来说,就是血液生成不足,或者是血液所含的营养成分,不能达到器官正常代谢的要求。
也可能是失血过多。或者是一直生病,导致的阴血虚耗,脾胃功能失常,导致水谷精微转化成血液的时候,出现问题而导致的血虚。
血虚,从哪里可以看出来呢?
1、皮肤。
气血养肤,当气血充足时,皮肤的颜色是白里透红,皮肤有弹性,光泽,但是当气血不足时,皮肤就会发暗,干燥,有斑点,无光泽。
2、眼睛。
肝藏血,肝开窍于目。身体出现血虚,就会影响到眼睛。眼睛就会变得浑浊,眼白变黑,眼袋加重,眼睛干涩。
3、头发。
发为血之余,血亏则发枯。当血虚时,头发就会干枯无光泽,发黄和脱发。
如果身体有血虚的情况,常常会伴有头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,女性的月经量减少。
有朋友会问,贫血是血虚的表现吗?
其实血虚和贫血不是一个概念,血虚未必贫血,贫血必定血虚。
血虚,重点是调理脾胃,脾胃是血液生化之源,如果脾胃功能失常,就会影响血液的生化,所以补血要补脾。
1、在中药上,可以选用熟地黄、当归、白芍等来进行调理;
2、在饮食上,可以多吃一些猪肝、菠菜、红枣来进行补充气血。
3、在平时可以调理自己的精神状态,放松心情,不要有太多的负担,多方面结合,达到最佳的状态,根除血虚。血瘀

血瘀,也是我们常听说的一个词语,血瘀,简单来说,就是身体的血液运行不畅,有瘀血。当人体脏腑功能失调时,容易和粗线体内血液运行不畅,或者是内出血不能消散,形成瘀血内阻。

血瘀,从哪里可以看出来呢?
1、舌头
当身体出现血瘀,就会通过舌头表现出来,如果有血瘀,整个舌头会发紫,舌下的几根血管会表现为青紫瘀状,甚至发黑。
2、手脚发麻
一般站立,蹲坐的时间久了,我们站起来的时候,就会感觉脚麻,但是这只是一瞬间的麻。但是发麻,本身就是血液流通不畅的表现,如果你经常出现手脚发麻,睡眠不好,黑眼圈很重,就说明有血瘀了。
如果有血瘀的情况,可以通过一些行气,活血的食物和中药来进行调理。
1、少吃盐和味精,避免血液粘度增高,从而加重血瘀的程度。
2、运动是血瘀体质最简单有效的办法,通过运动加快身体血液的流速,调和五脏六腑。
3、可以吃一些山楂,红枣、韭菜等食物。
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口干、眼干、皮肤干、干燥综合征怎么办?中医辩证:阴虚、阳虚、血虚,看看你是哪一种?

脑洞时间:口干就一定是缺水了吗?

为什么1天8杯水还是口渴?
皮肤干真的就是气候干燥引起的吗?为什么抹了很多润肤霜皮肤还是干?
我们带着问题走进中医辩证的世界,极速开启!
1.口干就一定是缺水了吗?为什么1天8杯水还是口渴?从中医的角度辩证分为“阴虚”和“阳虚”两个角度来看问题。
a.阴虚——六味地黄丸家族。阴虚,从字面上理解就是水少了,缺水了,体内缺水了就会口干、想喝水。
其中“阴”包含了:水、津液、血液,其中津液、血液是水和食物、食物中的水分通过身体脏腑这套循环系统转化而成。要不你的唾液、关节积液、鼻腔内粘膜、胃液、血液是怎么来的?
水少的第一种情况:就是你体内的火太大了,把喝进去的水转化成的“阴液”给耗干了,中医上也叫阴虚火旺
阴虚火旺表现:手脚心发热、晚上睡觉的时候出汗,口干喝水多尿的不多,尿黄,舌头发红,舌苔少或者没有舌苔。
b.阳虚——金匮肾气丸、桂附地黄丸。阳虚,从字面意思理解是“热量”减少了,不足了,没缺水为啥口干口渴呢?喝了很多水但是不解渴,说明你喝进去的水没有被转化成上面所说的“阴液”。
水要想转化成“阴液”,就像用煤气灶烧水一样,锅里有水(喝进去的水),但是下面的火(阳气)太小,不能烧开这锅水。
“阴液”转化的过程就是,火烧开水,水变成水蒸气(阴液),然后散布全身。没有转化,说明你的脏腑(肾)机能出现了问题,最后喝进去的水还是变成尿又排出来,喝了300ml水最后又排出来300ml尿,白喝了,所以你口干。
肾阳虚表现:手脚凉,怕冷,喝完水一会就想尿,而且尿频,尿是清长的,并不会感觉口渴,但是会口干。舌质淡白有齿痕,舌苔薄白。
2.皮肤干真的就是气候干燥引起的吗?为什么抹了很多润肤霜皮肤还是干?这个问题归属于与血虚,其中眼睛干也都可以归于血虚的范畴,为什么?
a.血虚皮肤干——八珍颗粒。上面在说“阴虚”的时候说过“阴”包含的对象中就有“血”。外部环境干燥会造成皮肤干,但是为啥同样环境下的美女皮肤就不干呢?所以问题还得从内找。
中医讲血虚就会风燥,而皮肤能保持滋润是有了血的营养,如果你血虚了,营养供给皮肤不足了,你的皮肤自然就干燥了,所以血虚皮肤干需要补气血才能解决问题,单纯补血没有气的推动还是不能到达皮肤,所以要在补血的基础上加以补气。
血虚的表现:脸色苍白无血色,经常蹲起头晕,大姨妈推迟或量少,整天感觉浑身无力,夏天怕热冬天怕冷。舌质淡白没有血色。
b.血虚血瘀皮肤干——八珍益母丸。有美女说:我用了很多补气血的,阿胶每天吃为啥还是皮肤干,小腿上一到冬天就跟鱼鳞一样?答:气血送往皮肤的路被堵住了,还是没能给皮肤提供营养,为啥一到冬天就严重?因为冬天冷啊,血遇寒则凝还是把路给堵住了,所以不仅要补气血还要化瘀血。
c.眼睛干——杞菊地黄丸。眼睛干还是血虚的问题,是肝血亏虚了,因为肝开窍于目肝还主藏血。眼睛之所以明亮湿润就是肝在给它提供血液和营养,肝血如果不足了自然不能给眼睛提供营养,所以眼睛就干了。
肝血亏虚表现:经常熬夜,熬夜伤肝血;过渡房劳,头天做完功课后感觉第二天眼睛干涩;脾胃不好,因为脾胃是生化气血的,脾胃受伤不能给肝供应血,也会眼睛干。
日常预防:少熬夜(少伤肝血)、规律饮食(少伤脾胃)、减少电子产品使用(减少消耗)。

中医讲:凡形于外必伤于内,外在的症状只是内在脏腑气血经络问题的表现而已,所以咱们遇到问题,还是要追根求源才能更好地解决问题。

血湿则胖,血淤则痛,血躁则痒,中医教你一招养血立本
血虚则淡,血淤则痛,血躁则痒:血为生命之源!大家好,我是和医生,血,想必大家都不陌生,它在我们日常中,扮演着很重要的角色。内经上说啊,“人之所有者,血与气耳”,也就是说,就是说气和血是生命的根本所在,其他一切都围绕着气和血运行。,血呢,为生命之源,它啊,具有营养和濡养全身的作用,我们体内各个部分的功能发挥,都无法离开血液的濡养,因此,血液一旦出了问题,那么我们的身体就会问题频出。所以今天和医生,就借助这一个视频的时间,给大家讲讲,中医上血的四种常见病,以及调理方法。

首先第一种情况啊,就是血湿则胖,它的通常表现啊,就是这种人啊,大多都形体肥胖,并且啊,舌头也胖,可能还会出现像高血脂、高血糖、高血尿酸等这些情况。通常还表现有肢体倦怠、乏力的现象,这主要是因为啊,脾虚导致不能运化水湿,水湿内停,久而化痰,堵塞血管。水液代谢障碍停留在体内呢,就很容易引起肥胖,这种胖一般属于虚胖,这个时候我们可以参考二陈丸和参苓白术丸,用来化痰祛湿。

第二种呢,再给大家说说血淤则痛,血淤这个瘀是什么意思呢?就是不通顺、堵着了的意思,我们中医上讲啊,不通则痛,所以血淤最明显的就是痛,瘀在那,痛在那,它最直接的表现就是身上上会有一个固定不移的疼痛点,如果拿手去按它的话,会加重疼痛的现象,痛如刀割,这个时候伸出舌头一看啊,发现呈紫暗色,甚至呢会有一些斑点,舌头下面啊,有两条粗的紫暗色的筋络,如果血淤久了啊,甚至可以发展成肿瘤和癌症。这个时候啊,我们可以参考少腹逐瘀丸或者桃仁四物汤来活血化瘀了。
第三种情况呢,给大家说说血燥则痒。血燥的人啊,皮肤通常会变得干燥脱屑、瘙痒难忍,甚至呢,皮肤会出现麻木的情况,血燥的人啊,容易出现荨麻疹、牛皮癣、神经性皮炎这些病症,这是为什么呢?这主要是血燥导致血里头的阴津不够多,血的总量不够丰沛,也就是说有一点阴血亏虚的问题,导致血液无法濡养皮肤,所以皮肤就容易干燥,这皮肤一干燥啊就容易痒,同时呢,正是因为这阴血亏虚,导致这类人还有了一点虚热、内燥。然而在这个情况下啊,体内就容易生风,我们中医上讲,有风则痒。这个时候啊我们可以参考皮肤病血毒丸、当归苦参丸了。
最后一种情况呢,就是血虚则淡,这是为什么呢?我们从中医上来判断血虚啊,有一个最基础的四淡,就是面色淡、舌头颜色淡、口唇颜色淡以及指甲颜色淡,除此之外呢,还会出现手脚发麻,心慌意乱、失眠多梦的现象,这个时候啊,我们可以参考归脾丸,八珍颗粒,四物汤来养血补血。
以上呢,就是和医生给大家讲的关于血的四种常见病,以及调理方法了,你学会了吗?
中医辩:血淤或者血虚吗?如何区分
血淤:
1、皮肤干燥
1、易长色斑
2、经血色暗
3、皮肤暗沉
4、嘴唇发暗
5、舌头发暗
血虚:
1、面色苍白
2、唇色偏白
3、指甲泛白
4、舌苔薄白

5、经血淡少

6、掉干枯

心怕堵,肝怕郁,肺啥都怕,脾和肾最怕——

五脏六腑都有各自最怕的东西,如果小伙伴们对五脏六腑的喜好与厌恶了如指掌,以后调理起身体来就事半功倍了。

心最怕堵

“哎呀,我心堵得慌,喘不过气来,难受。”

朋友们应该经常听到这样的话语吧,没错,心什么都不怕,就怕堵着,瘀着。
心是君主之官,永远不受邪的,它活力四射,永不疲倦。像滚滚长江奔腾不息,像高高在上的太阳,永远照射大地。心的力量是一种发散的,升腾的力量,它强劲有力地跳动给我们生命注入源源不断的活力。
君主最怕什么?最怕外戚宦官干政,最怕一人之下万人之上的宰相专权,把自己与百官架空了,这样自己不就成了傀儡皇帝了吗?
心也一样,心要是堵了呢,通往心脏的血脉要是堵了,心跳动的速度就会慢下来,全身的气血运行也会慢下来。如果完全堵了,堵死了,你就会发生心绞痛甚至心梗,一命呜呼。
建议小伙伴们常常怕打一下自己的胸脯,不要让自己的心堵着了。有没有一种药材可以让自己的心永远不堵呢?有的。那就是三七。三七是疏通心血管最厉害的高手。建议心脏弱的人一年吃一段时间的三七粉保养心脏。
肝最怕郁

肝主疏泄,疏,就是疏通,泄,就是宣泄。朋友们心情不好的时候都会寻找合适的方式宣泄,比如去唱歌啊,去旅游啊,找朋友倾诉啊,哭一场啊等等。这里宣泄的是什么呢,宣泄的就是你不舒的肝气。

肝喜条达,恶抑郁。中医没有抑郁症的说法,却有抑郁这个词,可见时下很多人的抑郁症与肝有关系,需要从肝上调理。

通常来说,肝不太适合补的,如果你肝气不舒,越补肝,郁结的气就越多,越补身体越差。要补肝必须要先疏肝解郁。

肝是将军之官。将军是什么性格小伙伴们都清楚吧。将军最怕什么呢?最怕有仗不能打,比如皇帝懦弱无能明明可以打胜仗的,偏偏以和为主,这个时候将军最郁闷了。
女子以肝为先天,因为有月经的缘故,加之常常想不开,在养肝这件事上尤为重要。
在此老刘推荐一款疏肝养肝茶,玫瑰花甘草蜂蜜饮。
记得哦,不开森的时候要及时宣泄哦,不然越积越多,会火山爆发滴。
肺啥都怕

五脏六腑中肺算是一个最娇气的器官了,就像温室里的花朵,很脆弱。

肺是相傅之官,照理说宰相这个位置属于位高权重了,但他怕的还挺多。上怕皇帝,下怕群臣不服,还要担心小人觊觎自己的位置加害自己,最后还怕国家不强大。所以,宰相这个位置不好当滴。

肺呢,啥都怕,怕寒,一着凉就会咳嗽,流清鼻涕;又怕热,吃了辣椒鼻涕直流,有时还会肺炎;还怕干燥,一到秋天鼻子就干,咳嗽起来绵绵不绝;还怕湿,本来嘛,肺需要润的,但润多了,湿气多了,就会形成痰湿,痰湿也要咳嗽。

艾玛,肺真的不好保养,所以一旦肺有问题调理起来很棘手。
脾最怕湿

后天之本的脾胃可是我们身体气血生化之源哦,健脾养胃是一辈子的事情。

黄帝内经说了,脾喜燥恶湿。也就是说脾这个器官啊喜欢清清爽爽,不喜欢黏黏糊糊的。湿邪是一种阻止的力量,一旦湿邪泛滥,脾的运化能力就会直线下降了哦,清阳升不起来,浊阴降不下去,要么瘦死要么胖死。
诸湿肿满皆属于脾,祛湿的根本在于健脾。很多小伙伴祛湿吃了很多利水的食物,但湿气总也去不掉。为嘛?因为这边在利水那边湿气在源源不断地产生,这湿气怎么去得了嘛。
那些利水的汤汤水水又多是寒凉之物,这边湿气没去,又伤了脾阳,反而加重了湿气。
顺便说一下胃最怕什么,胃最怕寒,胃喜欢温暖的。胃之所以能够腐熟食物靠的就是胃阳,一瓶冰水下去就把胃阳浇灭掉了,久而久之你的胃再也腐熟不了食物啦,吃啥都胃胀不消化。
最后一个肾,作为先天之本的肾最怕什么呢?小伙伴们一起来思考一下吧,只有多多思考学中医养生才学得快哦。欢迎小伙伴们在文章后面留言。

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