 紫菜 相信不少的小伙伴们都喝过紫菜蛋花汤，对于紫菜也是十分的熟悉的，紫菜是一种非常好的低糖食物，可以有效的帮助人体降低体内的血糖，效果非常好，可谓是天然的“降糖王”，糖尿病平时不妨多吃一些，或稳定血糖保健康。  榛子 榛子是生活中比较常见的一种坚果零食，它的营养价值也很高，其中富含丰富的维生素E。而维生素E可以促进人体内胰岛素的分泌，对高血糖患者稳定血糖非常有利。可谓是天然的“降糖王”，糖尿病平时不妨多吃一些，或稳定血糖保健康。  橙子 橙子是我们生活中最常见的一种水果，所含的营养价值非常高，具有开胃生津的功效与作用，而且橙子的含糖量是很低的，平时经常吃，能够起到降血糖的作用，因此，糖尿病患者平时不妨多吃一些橙子，或稳定血糖保健康。  魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。可谓是天然的“降糖王”，血糖高的人平时不妨多吃一些，或稳定血糖保健康。 |
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