立秋后饮食需要注意什么？“少吃二瓜，多吃六白”，养肺正当时

立秋后，少吃西瓜和香瓜； 多吃六白： 

1.莲藕——莲藕丸子；

 2.山药——清炒山药；

 3.银耳——银耳羹； 

4.梨——秋梨膏；

 5.百合——清炒百合；

 6.白萝卜。