$$$一个神聚，一个神散，练出来的太极拳自然有天壤之别一个神聚，一个神散02

一个神聚，一个神散，中外不同的两种养生方法。和西方不同的是，中国人的养生更可以体会成对心志的修行，因为它须要静，神聚，摈弃一切杂念！亦即佛家所说的立禅（桩）和坐禅（打坐）之定。无念，去除由衷而生之贪。解放身体给其自由，不追求健康，长命百岁而再次奴役它！

“致虚极，守静笃”“归根复命”。与其有密切关系的就是”观复“