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来自： 虎兔运动吧 > 《待分类》
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北的“血管操”火了！每天2分钟，加强血管弹性，促进血液循环
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保护肛门六法
保护肛门六法。便秘时，干硬的粪块和肛门的摩擦力增大，容易把肛门血管撑破，引起出血和感染。这样能促进肛门的血液循环，增强肛门括约肌的弹性和抵抗力。每次大便后都要用温水清洗肛门皱褶处，促进肛...
🍵血管洗个澡，健康活到老！每天＇洗＇1次，现在知道还不晚!
血管洗个澡，健康活到老！1坏心情伤血管。菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”，血管里的脂肪越来越多，易将血管堵塞。血管健康...
血管堵塞别担心，多吃这种食物，疏通血管促进血液循环
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如何改善血液循环？牢记“3勤3少3坚持”三勤：重在主动1、勤加锻炼：强健骨骼，锻炼心肺，增加血管里的“清道夫”HDL的量；2、勤吃富含...
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这4种食物让血管“年轻化”，促进血液循环，30岁后要常吃
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血管堵塞不用慌，每天2个动作，促进全身血液循环，防止血液粘稠
血管堵塞不用慌，每天2个动作，促进全身血液循环，防止血液粘稠。今天给大家分享的是,血管堵塞不用慌，每天2个动作，促进全身血液循环，...
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