|
读者：我之前的焦虑症其实基本上是看您的文章然后慢慢从放松到喜悦的，医生当时用药物缓解了我的躯体症状，但是我内心非常清楚，心里如果放松不了，吃再多的药物其实躯体症状也是很难缓解的！心里得不到放松，医生就要不断的调整药物品种和剂量。 前两年患焦虑症其实让我明白一个真相就是：凡事焦虑和抑郁真正走出来的都不是靠药物或者靠医生的治疗！而是有一个契机解决了心里的卡点才能越来越走出，但是心理医生比较少能解决这一点，因为他们见过了太多的心理咨询者，根本无法触达每个心里患者的真正痛点在哪里，去咨询的每个心里患者和医生表达的也不一定是自己的真正表达的意思甚至自己都表达不清楚自己的心理矛盾！ 每到这种情况的时候，医生就会说：“你到了这个时候必须要用药物控制了”。然后患者就开始把所有的希望寄托在药物身上，希望越大失望越大。到最后就会明白其实药物只是个自欺欺人，自我麻痹的客观存在！我很庆幸我在百度上因为“显化”这个概念接触到了您的公众号，从而走进了您每天的创造文字空间里！让我真正从焦虑中走出来！收到最满和最难忘的一个字就是“爱”！ 我：放松自己，认识自己，爱上自己，一切问题都没了。 读者的这段话里，多次出现了药字。什么是药呢？一般把医生用来治病的东西叫做药。中医用的是中药，西医用的是西药。然后，营养师会说食物是很好的药。心理学家会说，笑是很好的药物。运动学家会告诉你，合理的运动也是药，修炼者在静修过程中，也有大药过关的说法。 有句俗话是，心病还需心药医。心药又是什么药呢？如果你开放自己的心态，那么一切都可以是药。我们现在使用的药字是简化字，药的繁体字是要藥。藥的结构，上面是草字头，下面是个樂字。樂是个多音字，既可以读药，表示喜好、欣赏，有快乐的意思；也可以读乐，快乐的乐。 你从藥的释义看，它就是让人身心通达快乐的事、物。如果你身体或心理不舒服，你去做你喜好的、欣赏的事物，你会发现你的不舒服会减轻，甚至你根本就意识不到，你会忘记那不舒服。也就可以说，你喜好的、你欣赏的事物，就是你的藥。你去观察，有爱好的人，懂得欣赏的人，他们都是很快乐的，他们的心理往往更健康。 医生给你开药治病，你把药吃下去，如果能够让你通气，让你不通的地方变通了，你也会感觉到有一些舒适，也只有这时候，你才会确信你吃对了药。不管是身体或心理，只要变得通畅了，一般都是舒适的感觉，这刚好是药物的作用。 人生的痛苦和烦恼，如果看作是疾病的话，那么这种疾病需要的药物，刚好就是快乐、喜悦。也就是说，让身体感觉舒适快乐的，就是身体的药，让心理感觉舒适快乐的，就是心理的药。有没有一种药，可以让身心同时感觉到舒适快乐，并且可以持续很长时间呢？那就是道家所说的大药。大药在人体之内。修炼者大药过关了，基本上就是一种身心非常舒适的状态，是一个大喜悦、大快乐的状态。 |
|
|
