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红参黄芪猪瘦肉汤
用材:
红参5克、当归5克、杞子10克、牛膝10克、黄芪25克、甘草2片、猪瘦肉300克。
做法:
1、各物洗净,中药稍浸泡,猪瘦肉可切块或不切块;
2、一起下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。
功效:
有益气补血、护肝补肾的功效,为冬季养生的靓汤,尤宜老人养生之用。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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